低脂排骨炒饭怎么做（如何做低脂排骨炒饭）

材料：排骨、米饭、番茄沙司、黄瓜1根、鸡蛋1个、辣椒2个 ，我来为大家科普一下关于低脂排骨炒饭怎么做?以下内容希望对你有帮助!

低脂排骨炒饭怎么做

材料：排骨、米饭、番茄沙司、黄瓜1根、鸡蛋1个、辣椒2个。

黄瓜切丁，辣椒剁碎。

排骨加热，可用高压锅进一步压烂。

下油，辣椒煸出香味。

放入脱骨肉，翻炒1分钟，注意勤翻，不要粘锅。

下黄瓜块，当黄瓜略有变色时，加入一鸡蛋。

翻炒，出锅，配上番茄酱等调味即可。