二胎备孕要怎么准备（如果你打算要二胎）

最近有不少宝妈给我留言说，家里逼着生二胎，但是自己还没做好准备，而且也不知道现在的身体适不适合要二胎，所以心里没底，希望我给出出招，看看需要注意些什么？达到什么标准才可以生二胎呢？

在这里，我就根据大家的留言，列举几个比较有代表性的问题，希望宝妈们可以参考一下！

1、二胎和头胎，需要间隔多长时间？

这个问题，其实没有标准答案，主要是因人而异。一般最合适的年龄建议为2年左右，如果头胎是顺产，此时基本已经断奶，身体也基本恢复到正常水平，可以继续妊娠；如果头胎是剖腹产，建议最好是2年以上，因为手术的疤痕，和子宫壁都需要足够的时间恢复，也可以保证再次怀孕时，子宫破裂的风险降低。

2、什么年龄段，是生二胎的最佳年龄？

生二胎的年龄，建议条件允许的情况下，越早越好，因为超过35岁就属于高龄产妇，不但孕妇容易患上妊娠期并发症，而且胎儿也会存在健康风险，早产的几率偏高。

当然如果您的年龄已经超过40岁，也可以进行尝试，但孕前检查和孕期产检一定要及时检测，产后更要悉心调养，防止产后出现身体不适等“后遗症”。

3、头胎剖腹产，第二胎必须剖腹产吗？

其实这是一个误区，并不一定非要剖腹产。如果两次分娩间隔时间较长，而且身体恢复的情况较好，也完全可以进行顺产。但是第一次剖腹产后，恢复不好，或者有感染情况发生，再次顺产的风险就会增加，这时需要根据医生的评估，选择自己的生产方式，切不可任性，造成不必要的风险。

4、头胎身体较弱，或者患有疾病，会不会影响二胎的健康情况？

这个需要根据具体情况分析，如果是先天性的疾病，就需要医生判断是不是遗传性病因，根据医生建议再决定要不要二胎。如果不是遗传性的，就不用担心，毕竟二次生产没有直接的必然关系，但是需要做好孕前查体，根据身体指标，以及医生建议调养身体，等达到最佳状态，再进行二胎备孕。

5、生二胎和头胎，身体上会有哪些明显的变化？

首先，你会觉得孕期的反应，比头胎减弱很多，比如：孕吐、身体乏累等都有所减轻。再次，显怀的时间会提前很多，肚子会比第一胎的时候早几个星期鼓起来。还有，头胎得过的孕期并发症，这次基本上还会有，需要你提前准备，比如：妊娠糖尿病、痔疮、严重水肿等，而且骨盆关节也会比第一次更疼痛。

6、怎么安抚“老大”，不会影响家庭和谐？

首先，不要忽略“老大”感受。许多父母认为“老二”还小，需要特别照顾，从而忽略了老大的感受，精力也有意的倾向于年龄小的“老二”，老大就会形成较大的心理落差，觉得爸爸妈妈不爱我了。

其次，让“老大”参与“老二”的护理。老大在参与的同时可以获得存在感，可以让老大拿奶瓶、尿不湿等小事，担起哥哥/姐姐的责任，也会跟容易接受这个小家伙。

还有，保持相对的公平。这是最重要的一点，一碗水绝对要端平，不能因为老二年龄小，就有所偏爱，如果给老二买一件玩具，也要尽量给老大买一件差不多的衣服，或者是文具等，保持两个孩子的心理平衡，如果有所倾斜，必然会引起矛盾。

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