经常腿酸乏力是怎么了（腿酸没劲可能存在这些诱因）

腿酸无力导致步态障碍在老年人群中很常见，是导致老年人跌倒的主要原因之一。排查老年人腿酸无力的原因，并及时给予纠正和治疗，有利于积极预防跌倒事件的发生。综合来看，老年人腿酸无力主要有七种原因。

1.脑卒中

若老年人出现下肢无力急性发作，可能预示着血管发生了病变，比如突发单侧下肢无力且不伴有疼痛，首先要考虑自身是否有心脑血管疾病史。腿部酸软无力，可能是血栓形成、脑出血的“预警信号”。应通过正确用药和改变生活方式，预防脑卒中的发生。

2.帕金森病

帕金森病的基本特征包括震颤、运动迟缓、肌强直和姿势不稳，患者往往无法正常锻炼，还会发生肌肉萎缩甚至肌肉无力。除相关药物可改善帕金森症状外，尽量多运动也有助于提高患者身体灵活性。

3.低血糖

低血糖最常见于糖尿病患者中，重度低血糖多发生于血糖在3毫摩尔/升以下，常见表现有出汗、面色苍白、乏力、头晕、视力障碍、嗜睡等。若不及时治疗，患者低血糖症状可进展为昏迷，甚至死亡。预防低血糖的最佳方法是规律饮食，稳定控制血糖水平，随身携带快速升血糖食物，如糖块、巧克力等。

4.低钾血症

持续呕吐或腹泻的人群以及长期使用利尿剂的人群，容易出现严重的低钾血症。其症状为发作性肌无力，通常从腿部开始，逐步进展至躯干和手臂。这部分人群需监测血钾水平，及时口服或输液，进行补钾治疗。

5.脊髓型颈椎病

脊髓型颈椎病是一种严重的颈椎病，其临床症状隐匿，患者往往没有明显的颈部疼痛及僵硬病史，部分患者也没有上肢麻木、无力的症状，仅表现为下肢没劲、走路不稳、两腿发飘，甚至无故摔跤。手术是治疗脊髓型颈椎病的有效方法。老年人应随时注意颈部保暖，避免长期低头，有助于预防颈椎病。

6.腰椎管狭窄症

走一会儿腿就酸痛得不行，要停下来歇一会儿，学名叫间歇性跛行，是腰椎管狭窄症的典型表现，通常由腰椎退行性病变导致。大多数腰椎管狭窄症患者采用药物、针灸、理疗可获得良好效果，少数需手术治疗。

7.髌骨软化症

该疾病是老年人常见的退行性骨关节疾病之一，通常表现为“打软腿”，即行走时突发钝痛，膝关节不能自主弯曲，常合并膝前髌骨周围疼痛。关节软骨一旦发生变性、坏死及骨质增生，就很难逆转，但可以预防。

来源：健康报

编辑：郭蕾