提高自我管理技能的方法（如何提高自我管理能力）

提高自我管理能力是一个系统性的工程，需要多种多样的知识和方法、需要自我认知的提升和自律能力的加强才能通过渐进式的方式来实现。

参考《自我管理必读12篇》等书籍或课程

在自我管理方面存在短板的个体

1、要真正提高自我管理能力，首先要对自我管理有一个全新的认识，掌握体系化的自我管理方面的知识，而不是想当然的任意而为。

2、通过学习《自我管理必读12篇》一类的经典书籍或课程来获取与自我管理有关的专业知识。

1、目标原则。

确定生涯目标并坚定不移为之奋斗。

2、效率原则。

浪费时间就是浪费生命。

3、成果原则。

坚持成果优先。

4、优势原则。

充分利用自己的长处开展工作。

5、要事原则。

做工作分轻重缓急。

1、确定方向。

往大了说，这就是一个大问题，就是你要确定好自己以后的职业发展，以后要做什么，这个每个人都不一样，有人志在创业，有人志在安安稳稳的生活，有人喜欢做自己喜欢的事。往小了说，就很简单了，比如你想学画画，考英语证书，想学历史，学设计等等都算一个方向，总之要有想做的事，但是这都是你脑子里瞬间的想法至于什么时候做怎么做就得往下走了。

拿我自己举例，我想学设计，热爱生活，生活里设计无处不在，具体来说我想学UI设计，UI设计是什么，就是用户界面，再简单点说就是手机界面，电脑界面。

2、计划。

开始着手实施，要开工啦~，什么时候做？怎么做？每天需要干什么?这是制定计划。

3、确定目标。

为什么要加一个确定目标呢，就有时候你只有计划是不行的，比如我想学设计，好，那学吧，计划也做好了，执行去吧，但是学了一个月图标都临摹不来，这不行，所以计划完了要设定好目标，比如画画要画到什么程度？ps要掌握到什么程度，要做多少个临摹？等等，给自己设定一个目标，然后去完成它。

​4、执行监督。

执行，最重要的，也没什么好说的吧，就是去做啊。但是要监督自己，就是做记录。

做记录主要有三个用处：

监督自己，每天哪些事情做了，哪些没做，做到心中有数。

可以反应自己这段时间的状态，今天是周一，你可以看周四周五周六对号很多就表示状态很好，每天晚上检查自己有没有完成任务的时候对号很多就会很开心，相反昨天星期天就好几个叉叉，因为昨天网络不好，我重启了好几遍电脑都没有连上网，很糟糕的一天。就是你这段时间的状态通过这个就能反应出来。

积累得多了就会有成就感容易坚持。看到很多很多对号心里自然灰常开心哇，成就感会带给你快乐。

5、反馈。

就是总结，我擅长作总结，做一件事情，必须要有计划有目标有总结，有点强迫症似的。总结写什么？就写这件事你有什么收获，发现了什么问题，如何处理怎么解决，下次应该怎么办，都需要总结，总结可以在你做的过程中写下来（最好是这样），因为过一分钟你都有可能会忘，也可以这件事情你做完了再去总结，这个一般就是大方面的了，比如计划和目标完成了多少，是多了还是少了，是不是需要调整等等。