复盘最重要的一步（2022年6月月度复盘看清脚下的路）

这个月很奇怪，晚上我一般都要出去走路。结果有好几天晚上都碰到路上有一坨翔，貌似是小猫小狗的，有点倒霉的是，因为那条路我走过一两年了，从没碰到过这种东西，所以走路根本不看路，有个一两次真的直接就中招。我被这玩意儿恶心得半天都回不过神来。

经过那么几次之后，我就长教训了，走路一定要看清楚脚下的路，特别是高发地带，一定要小心小心再小心。

说也奇怪，自从特别注意以后，就没再遇到过这种情况，我就怀疑，这是不是专门来给我上课的。

我审视这段路的时候，这段路也在凝望着我。

明白自己生活中到底在干什么，对我们这个年龄段的人来说，特别重要，不能马虎，不能松懈，不能浪费生命，时间的流淌从来都公平万分，把握好自己的方向，让自己在走路的时候，胸有成竹，自己想干的事情才能干成。

关于输入

电影

《三生三世十里桃花》豆瓣4.0分

《悲伤逆流成河》豆瓣5.8分

《金陵十三钗》豆瓣8.3分

《人生大事》豆瓣7.5分

电视剧

《天生要完美》18集/30集 豆瓣6.8分（完结）

《赘婿》36集/36集 豆瓣6.2分（完结）

《梦华录》16集/40集 豆瓣8.5分

《鬓边不是海棠红》49集/49集 豆瓣8.0分（完结）

书籍作品

福楼拜《包法利夫人》13章/36章

刘醒龙《天行者》11章/30章（完结）

司汤达《红与黑》21章/75章（完结）

萧红《呼兰河传》25章/25章（完结）

王晓磊《六神磊磊读唐诗》13章/33章

风茕子文章56篇

六神磊磊文章14篇

人物公众号1篇 关于高中式大学和内卷现状

听书 赵玉平教授《跟司马懿学管理》8章（完结）

赵玉平教授讲得非常有趣，而且能把司马懿对自身、对上司、对对手、对手下的管理分析得头头是道，好喜欢这个人的课程。

听书 赵玉平教授《跟诸葛亮学智慧》4章（求职、求人、管人、用人）

关于输出

2022年5月复盘：未经思考的人生不值得过

2022年5月看过的6部电影和5部电视剧

《人生大事》：小哪吒拯救了朱一龙

今日我无法冷眼旁观，女生更要为女生呐喊！

人文科学的意义：把恶念扼杀在摇篮里，尽最大力量传递对世界的善意

写在26岁：给自己一些期许

小结：

这月输入和输出都比上月要少，一方面觉得自己全力输入和输出掏空了积淀，给自己很多的焦虑，另一方面，也耽误正常的学习，所以把节奏缓下来，寻找一个较为合适的频率，我差不多已经找到了这个点。

输入输出不是目的，真正能达到治愈人生，深化三观，增添灵魂厚度才是根本。

关于工作学习

关于工作

主任公号日常更新，中间因为不可抗原因停了一周，共计更新23天。

更新个人账号：知乎更新6次 百家号更新16次。

上课4次，批作业，备课，修改PPT，批改作文2次

关于学习

记单词×16

何凯文每日一句×10天

政治1000题40道×6

西方文论笔记46页

古代文论笔记7页

郑克鲁《外国文学史》20页

朱立元《当代西方文论》2节

小结：

工作和学习本是一体，本质上都是劳动，只不过一个对外创造，一个向内挖掘，表现形式不同，如此而已。时间长了，它们于我而言，倒像是养成了的定点的习惯，节奏韵律都是我熟悉的力道。

只不过这月学习方面有很大的放松，身体不太舒服当了借口，躺平了好多天。所以，欠下的账，就需要下月加班加点还，直到还清为止。

关于生活

1.老师和主任家的孩子要高考，提前几天给他们发了一下孩子在考前要做的简单的复习准备工作，字字由衷，高考完之后给他们找了报志愿的原则；给老师家孩子买了4级备考资料作为升学礼。

2.整理了喜欢的照片到网上打印、放到了相册里，圆满了自己从小时候以来的心愿。有很多人肯定都想不到我小时候的愿望，就是有一个家庭相册，而这个相册在我眼里，真的象征着幸福家庭的美好。

3.去医院复查，医生让加强锻炼，不能熬夜。开始跑步，努力加强自己的免疫力，一定要有一个好身体，不要久坐，坐半个小时就要起来站5分钟，上半月给自己下死命令不再熬夜，下半月又开始周而复始，熬夜这件事真的要非常重视，要好好控制。

4.因为去医院检查的缘故，做了核酸，可就撒了欢了，可爱逛街，逛了超市，逛美食街，逛了美食街逛商场、夜市（虽然夜市刚好因为高考关张一周）。但是啊，挣钱如抽丝，花钱如流水，想做个平衡可难了；不过买东西消费，心里真爽。发现了美食苕皮，肠粉外卖难吃，但刚做出来的可好吃了；为了得到一个赠品可爱小杯子，买了两板酸奶；发现我喜欢的红袖玫瑰涨价了，之前5块一枝，这次去问10块一枝了，疫情来袭，花都变娇贵了。

5.天热起来了，这个月彻底换上了夏季衣服，热得发慌，情绪也容易浮躁波动。冬天的时候一周一次洗澡，这个月从一周一次到一周两次再到两天一次，最后到了一天一次，真是绝了，就差一天到晚泡在水里了。还是春秋好。我把被子的棉絮揭去了一层，又晒了一下，晚上盖着就比以前安逸多了。

6.走路（含跑步）10000 步×26天，有4天没出去走路。

7.跟晓丽电话，她给了我一个启示，关于苏轼悼亡词《江城子》的，她说，在苏轼的人生中，王弗永远是他人生低谷处的心灵慰藉，这个观点让我眼前一亮；跟前同事跃奇老师聊天，聊聊近况，互相交换下资料，还是感觉非常亲切。

8.老是梦到关于考试的梦，天马行空，对自己的现状有些焦虑，但又得平下心来好好对待生活；高中母校以前的班主任来统计毕业生去向，发现好多同学现在的发展都要比我好，感觉自己又被卷了一顿，而且自己也想起了许多高中时候的事情，感慨万分。

9.解锁了新技能，厨房除垢剂喷头一开始不能用，后来我又转了一下那个喷嘴，是斜着的，不能对齐喷嘴璧，就能用了，心情豁然开朗；为了加强锻炼，也给自己找事做，看书累了就干点活，洗衣服洗碗擦镜子啥的。

10.做了一次黑暗料理，用鸡蛋加上水、面粉、淀粉、包菜碎和在一起煎鸡蛋饼，结果非常难吃，又腻又苦，导致自己上吐下泻，我真是个小天才；而且这个月，我的右脚小脚趾有一次不小心碰到了床柜上，碰得很惨烈，疼了好几天。

11.时隔两年，我的隔壁又住上猖狂的邻居，白天没什么声音，晚上到两三点都还在很大声地讲电话，而且我的屋边是阳台，我们这边的阳台和隔壁的阳台之间的墙有很大的缝隙，导致根本没有隔音效果，我非常抓狂，我妈帮我找了邻居一次，隔壁那女孩就安静了一段时间，可算消停了，希望那女孩住段时间，赶紧搬走吧。

12.这月我和老妈都生日，老妈生日时给老妈发红包买蛋糕，我生日时老妈忘记，后来晚上回家看到才想起来，给我发了红包，我心里有点气，自己对别人可以没有期待，对家人还是有点期待的，并且希望这点期待是相互的。而且，我做不到、等老妈下次生日时不闻不问，所以我就跟老妈要蛋糕，这样才平衡，所以第二天老妈又给我买的蛋糕，心里就很释怀了，也就只能和家人这么诚实；闺蜜坤坤在我生日时送了吊坠和香水小样，还请我吃了饭，非常开心。

13.某音上看东方甄选的直播，喜欢上了顿顿老师，他人特别温柔，给人一种春风拂面的感觉；我跟我闺蜜说这件事的时候发现，妈呀，我喜欢过的公众人物居然都是清一色的“小白脸”类型。

14.去看了一次电影，而且第一次骑我们本地的公共自行车，我骑的那车座位上一个人调得特别高，我第一次骑，不会调座位，就别扭得骑到了看电影的地方，碰到了一个姐姐，恰好要换车，她教会了我怎么调座位，又获得新技能。

15.放弃只需要一秒钟，坚持则需要很多年，做到一件事很简单，长期做到一件事则需要付出巨大的努力，慢一点如何，只要不放弃，我就一直在变好的路上；我学得了一个方法，心里有什么想干的、想吃的、想玩的抓紧去搞，搞完了之后心里干净了，就回来学习，非常有效。

16.向优秀的人看齐，靠近光、成为光。眼前这一步最难，着眼当下；不要放弃，慢一点又如何，一直在变好的路上；个人的负担都很重，但我们每个人都必须要学会“负重前行”，这样才能让自己的人生变得越来越明朗。

17.因为唐山事件难过好久，为唐山事件发声，并思考自己可以做什么，这是一件非常重要的价值观的事；和阿子道理、还有前同事跃奇老师讨论过唐山事件，理性冷静，不要被带跑，更要关注事件结果；一个我认识了两三年的写作伙伴，她分析宋引章的事情，完全用女性的苦难合理化女性的苦难，认为女性赚钱拼不过男性，就该做家务等，她的三观真的让我无法苟同，所以我就删除拉黑处理了，这是第一个我因为观念问题删除的人。我发现写东西这件事真的不是只有遣词造句这么简单，更多的是要表达价值观，通过价值观来识人、留人、影响人，我会一直秉持“传递正能量”的初衷，继续写下去。

18.世界上没有一劳永逸的事情，所有的事情都在动态的变化之中，这动态的变化理你可以变好，也可以变坏，也可以变得平庸，关键是在于当下的你怎样去行动，如何去管理。

状态好坏都是一时的，但是如果你一直都是坏的状态，那说明你一直都没有真正地变好、一直没有真正地在变好的路上走，所以说，你必须，狠狠地走一次，你才能发现原来你是可以做到的，那么如果自己能够动态地变好了，把自己心里想要的太多的东西，有选择性地去除调换顺序了，那么，生命中只剩下一件事，那就是变好。

小结：

生活总是裹挟着我们向前走，有很多东西留在里面，我们或有苦辣酸辛，但更多欢喜。日子这么长，都是一天一天过的，就希望自己人生过得尽兴，也能坚守原则，赤诚善良，平安喜乐总是人生快事。

写在最后

总结了这么多，统计了这么多，正是这么多的瞬间组成了我完整的生活。这生活平淡、但却没觉得乏味，反而觉得有很多的指望在前方。

有指望是因为我愿意反躬自省，我愿意做一个自己生活的批评家，时时指摘、规范，这样自己的生活才不会一直处于无意识状态，才会有慢慢克服惰性、克服缺点、一直向上的可能，而在这可能上可以不断加码的，就是我自己的行动。规范行动，承担行动的后果，不逃避，不任性，拥抱属于自己的每一天。

END

文|京华

图|网络、京华

编辑|京华

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