趾骨骨折多久能下地走动锻炼（趾骨骨折后多久能下地）

骨折是生活中很常见的一种症状，造成骨折的主要原因是在外力作用下造成那么很多人就会有这样的疑问，当跖骨骨折后多久才能下地走路呢？，我来为大家科普一下关于趾骨骨折多久能下地走动锻炼?以下内容希望对你有帮助!

趾骨骨折多久能下地走动锻炼

骨折是生活中很常见的一种症状，造成骨折的主要原因是在外力作用下造成。那么很多人就会有这样的疑问，当跖骨骨折后多久才能下地走路呢？

骨折以后就不能过早的下地，也不能太晚下地，这是因为什么呢？

这是和骨折愈合、骨质改建的一些特点有关系的。过早的下地，在骨折愈合之前，是有可能造成骨折移位的，这一点大家都很清楚。那么为什么不能过晚的下地呢？因为我们的骨折愈合以及骨质改建是需要有应力的帮助的。所谓的应力就是给骨折端一个外界的压力。只有在外界压力的情况下，骨折的改建和愈合才能够更快更好。缺乏应力的情况下，骨折的愈合会变慢。或者是骨折改建以后的骨强度会有明显的不足。这也就是说在一些骨折以后进行下地是有时间要求的一个根本原因。

通常情况下趾骨骨折后石膏的固定时间是需要四十五天左右，拆石膏后并不是表示骨折就完全愈合，这个时候如果骨痂生成，一般情况下都不会发生错位的。但是最好还是要在外力帮助下先走，可以在石膏拆后在拐杖的帮助下锻炼。推荐的做法应该是在拆石膏后三个月都要在拐杖的帮助下行走，三个月后才可以自行行走。

有些患者会觉得使用拐杖不是很方便。其实还有一些其他的一些辅助性的支具可以使用。最近除了在保护骨折端不移位的情况下，还可以部分的分担下地以后下肢所承受的重量，从而起到类似拐杖辅助减重的一些作用。当然了这种支具唯一的缺点就是比较昂贵，相对于拐杖来讲，价格不菲。

很多人在骨折后都会不以为然，觉得这只是一个小病痛，伤口很快就可以愈合，这样的想法肯定是不对的。如果不进行石膏固定，很可能会引起骨折位置的移位，愈合的伤口也会畸形。要保证骨折后尽可能更快地愈合，最关键的就是固定，打石膏后的护理也要围绕着固定进行。骨折后应该经常检查石膏会不会太松或者太紧，如果太松要去医院找医生绑定，要不然会影响骨头的固定；如果太紧也要去找医生处理，太紧会影响伤口的血液循环。

骨折后的护理十分重要，在骨折的初期，受伤的部位会肿胀淤血，这时候的食物应该以活血化瘀为主。饮食应该以清淡为主，如蔬菜、豆制品、鱼汤等，千万不要食用一些油腻和酸辣的食品，如鸡汤、骨头汤等。这些油腻的汤可能会使淤血更难消散，骨痂的生成也会更加缓慢，影响后期关节的恢复。在骨折的中期，这时候淤血大部分已经被吸收了，饮食可以适当增加一些营养，以补充维生素A、D，钙和蛋白质等营养素。在骨折的后期的时候，这时淤血基本已经吸收完成，骨痂也形成了。适宜滋补肾肝和气血，可以适当给一些高营养的食品进补。