喝铁皮石斛好排便吗（大妈半天腹泻三回）

这件事就发生在小谱身边。这两年浙江铁皮石斛功效被传得神乎其神，去年12月，邻居买了半斤铁皮石斛给他老妈进补。

大妈嚼着吃了一根，效果很灵验：吃完半小时，马上拉肚子。当天下午，拉了三回。

丈夫看情势不对，又不舍得把铁皮石斛扔掉。于是冰箱放了几天，自己拿出来吃。乖乖，一样中招。不过没他老婆严重。

还是不舍得扔，用热水泡了以后又吃。总算没再拉了。

脾胃虚寒者吃铁皮易腹泻

学中医的都知道，铁皮石斛并非人人适合。铁皮石斛是滋阴类中药材，性偏凉，脾胃虚寒湿重者不宜，阳虚体质者也不适合服用。否则，不但起不到补益作用，还有损健康。

当然，学术界也有不同声音。一些中医专家认为，铁皮石斛性寒，可以与生姜一起打碎榨汁饮用，可去寒性；也可以与红枣一起煎煮。凡此种种，都旨在用温阳之物，中和铁皮寒性。这恰好也证明铁皮石斛虽有多种妙用，却并非没有副作用。

榨汁是最常见的铁皮石斛生吃法

浙江人吃铁皮石斛，除了鲜吃，还有枫斗和枫斗颗粒（枫斗晶）等多种品类。中药学认为，将铁皮石斛烘烤卷成枫斗后，可去湿气，但寒性仍存。

枫斗颗粒往往多味滋补药物一起配伍，其药性则要依配方而定。目前市场流行的枫斗颗粒，铁皮石斛与西洋参是两位“黄金搭档”，其他配料各家各有不同，唯独这两味万变不离其宗。

原因是，西洋参也滋阴，可强化铁皮石斛功效，同时补气，抗疲劳，快速增强免疫力。

西洋参和铁皮石斛是黄金搭档

但既然是滋阴之物，则无法避免也有寒凉之性。至于市场上还有一些配伍，在两味药材之上，还添加了北沙参、玉竹等滋阴药材，可以想见，对脾胃虚寒之人更是不宜了。

值得一提的是，目前市场占有率最高的某枫斗晶品牌，因为是OTC，在药物说明书中就提醒市民：“感冒发烧病人不宜服用，虚寒湿重者慎服。”

好了，来做份阳虚体质自测题吧，如果是，请慎服铁皮石斛

请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题。

1、你手脚发凉吗？

A、没有（根本不） B、很少（有一点） C、有时（有些） D、经常（相当）E、总是（非常）

2、你胃部、背部或腰膝怕冷吗？

A、没有（根本不） B、很少（有一点） C、有时（有些） D、经常（相当）E、总是（非常）

3、你经常感觉身体发冷、衣服比别人穿的多吗？

A、没有（根本不） B、很少（有一点） C、有时（有些） D、经常（相当）E、总是（非常）

4、你比一般人受不了寒冷（冬天的寒冷、夏天的冷空调、电扇）吗？

A、没有（根本不） B、很少（有一点） C、有时（有些） D、经常（相当）E、总是（非常）

5、你比别人更容易感冒吗？

A、没有（根本不） B、很少（有一点） C、有时（有些） D、经常（相当）E、总是（非常）

6、你吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉的东西吗？

A、没有（根本不） B、很少（有一点） C、有时（有些） D、经常（相当）E、总是（非常）

7、你受凉或者吃（喝）凉的东西后，容易腹泻吗？

A、没有（根本不） B、很少（有一点） C、有时（有些） D、经常（相当）E、总是（非常）

计分方法：

A 为1分，B为2分，C为3分，D为4分，E为5分

分数解析：

原始分数：原始分数=各个条目分值总和

转化分数：转化分数=（原始分数-8）÷32×100，在0~100分。

判断标准：当阳虚体质转化分≥40分时，判定为“是”

注 意：当阳虚体质转化分介于30~39分时，判定为“倾向是”

较安全：当阳虚体质转化分<30分时，判定为“否”