献血有什么影响和好处（献血对身体有哪些好处）

经常献血的人，对身体有这三大好处

社会公益性宣传，无偿献血的理念深入每个人的人心，越来越多的爱心人士能够主动奉献爱心，在身体条件允许的情况下定期献血，为血库的储量提供自己的一份力，为急需者提供一份爱的救助，生命的延续。

但是目前我国的献血覆盖率还是不够高，群众积极主动的献血热情还是不够高，因此会导致血库血液储量不足，出现血荒问题。甚至每次出现大型事故情况下，血库严重告急，需要借助现场献血解决燃眉之急。

事实上，献血对人身体有益处，在身体条件允许的情况下，适当的献血利于促进血液的更新换代，有助于增强身体的免疫力，身体的造血能力也会增强。

从人道主义来说，献血是在做公益事业，贡献自己的一份微薄之力，是生命的延续。

献血能够让人保持身心健康，因为更新血液就意味着血液中的成分也处在不断更新的状态。一般来说人身体中的血液一年里会更新三次，定期献血也意味着保持的新旧细胞的更新，老细胞会随着身体的代谢排出，使身体保持一个健康活跃的状态。

献血可以帮助他们降低血液中的粘稠度。

尤其是对于肥胖人士也有很大的好处，可以尝试去做献血公益，对帮助肥胖人士瘦下来有一定的作用。

但是，不提倡大家为了减肥无所不用其极，血液更新能够促进体内原料的消耗和重塑。

献血，大家有一个错误认知，即使它对身体有好处，最好还是建议身体健康的年轻人，身体健康很重要，因为如果自身身体都无法保证的情况下，即使贡献了血液，也是没法使用的。

作为中年人，甚至是老年人来说，献血就是在消耗自己的健康。

但是在献血法里提到的年龄范围，要求是18岁到55岁，这就意味着从医学眼光来看，只要身体符合健康状态，无论是中年人还是老年人都可以参与到献血中来。献血不只是年轻人的权利，中年人，老年人都是可以参与的。

从献血的量来看，每个人一次献血只能保持在200到400毫升左右，这是处于正常范围的输血，对人体是没有害，相反还是有益的。人的身体里还隐藏着一个血液储藏器，一旦血液循环发生变化，能够及时供血，维持血液循环处于正常的状态。

献血对于一些患有高胆固醇，铁元素高的中老年人群来说，是有一定的改善作用的，还可以降低血脂，这些说法都是有一定的科学依据的，所以有心献血，身体状态好的中老年人也可以对献血放心了。收起