怎么样才能每天大便通畅（教你三招大便必定通畅）

病例回顾：

26岁的黄女士，便秘的病史的就有20年以上，她自己说从记事就是便秘，这么多年都习惯了，少则三五天排一次便，严重的时候一周还不排，最近这两年是完全没有便意了，不吃泻药根本不排便。

黄女士除了便秘外，还伴有面色黄，体力不好，容易腹胀，这叫虚秘，是因为身体虚导致的胃肠蠕动无力，治疗需要增加肠道蠕动，而不能一味的用泻药来一泻了之。

太子参、生白术、茯苓、陈皮、厚朴、火麻仁、炒草决明、甘草

我给黄女士交代，根据上方调整治疗虽然很快大便就会通畅，但是需要花很长时间来增加胃肠蠕动，这一个周期需要三个月左右，这样才能根本的解决便秘。

这种虚秘也叫习惯性便秘，是便秘中最常见的，还有一种热秘，其特点是内热中，病程短，如口臭，大便干结，小便黄，可以用三黄片或者麻仁丸之类。

还有一种便秘是怕冷型，这类人特色是面色恍白，身体怕冷，四肢冰凉，腹部寒凉，喜欢食用热食。这就是寒秘，是身体内太过寒凉所导致的。

需要用一些温热的药物把寒冰化开，胃肠蠕动自然就好了，这类患者比较少见，但是多是顽固而复杂的病情，需要具体情况具体分析，但总的指导思想是用一些温热的药物如附子、干姜之类的药物。

这类患者不要自己在家乱用药，一定要找中医医生治疗，因为这种情况寒热交替，你很难分辨出寒热的程度与真热假热，真寒假寒。