一段感情该结束的时候就要离开（离开一段感情后）

“我的天啊，我当初是中邪了吗，居然爱上那种人？”亲爱的，你曾在分手之后气自己眼光太差、做错决定吗？

刚跟他分开的时候，我好开心！开心到想开“趴踢”大肆庆祝一番，我终于跟这个烂人断绝关系了。我觉得我的内在好轻盈，感觉我呼吸的每一口都是新鲜空气，我觉得我终于自由了。

我跟他在一起三年了，劈腿、欺骗、争执，甚至后来开始丢东西，同居在一起的后期，我掉了一地的头发，每天垂丧着脸，想着要跟他分手，却一直很不甘心，我对他付出难道比外面的小三少吗？上一次才口口声声告诉我他只爱我一个人，才没多久又偷吃，他的嘴脸真让我感到恶心！

所以我决定跟他分手，搬出一起住的公寓，丢掉沾满彼此回忆的东西，我想要好好重新开始，而我真得感觉很轻松。身旁的朋友一个个为我拍手叫好，认为我做了明智的决定。

是！真的是明智的决定！

我搬进了新公寓，生活逐渐稳定下来，享受着一个人的生活，感觉好久没这么惬意了。三四个月过去了，我没有再联系他，他似乎也开始享受他跟新女友的生活了吧！我不清楚，也懒得管，只是最近心情有些低落有些复杂，才发现，喔，是我们决定在一起的纪念日。突然间一股强烈的愤怒感涌了上来，也伴随着强烈的羞愧感，这些感觉像一把把尖锐的刀狠狠刺向我。

“我瞎了眼是吗？跟这种人在一起三年！”“我到底是多寂寞啊，发现他偷吃不擦嘴了还原谅他！”“天哪！我有病吗？他都跟别人偷上床了，我还跟他做爱！”“这一切真的好恶心啊，为什么发生在我身上，连自己也感觉恶心了！”

彷佛胃酸倒流一般，边想着我边频频作呕，我越发觉得难以原谅自己跟这种人爱过，在一起过，搞得自己一点价值都没有……

亲爱的，你当过主动分手的那个人吗？通常主动提分手的人，多数人会以为他接下来过着快乐逍遥的日子，而一开始可能表面上真是如此，但在一段时间后，你的身体或感觉会不自觉地回溯，像是情绪的逆袭一样，让你再次去回顾这段关系。

有时候，当一件事情太痛苦时，我们会将感受和情绪抽离，来让自己理智地面对和处理，因此女孩才有办法好好地切割与搬离，但一阵子后，没有宣泄完的情绪卡在体内，还是会找一天发泄出来，就像女孩对自己满满地自责与愤怒。

离开关系后，我们都在走各自独特的历程，但最重要的是，你要去经验它们。它可能是难过、愤怒、忧郁、自责等等，而当它们出现时，都在帮助你更快地走完你跟他结束之后地“余毒”，或者告诉你要为自己做些什么。好比说：宽恕自己，曾经跟这个人在一起。

因为当时地你很需要。而你要做的，并不是去原谅与认同那个伤害你的人，因为你已经明智地决定离开，你要做的，是去拥抱过去的自己，因为你已经变得更强壮。