科普篇巨有效的美白方法是什么（肤色不好看该美白）

即使不看天气预报，也能感知温度与气候，因为皮肤的出油速度越来越快了。

连干皮的闺蜜也哭诉说，气温变化让皮肤都变差了！

皮肤上黑一块、黄一块的，上妆是仙女，卸妆了，emmmm......

看着镜子里面的自己，暗下决心美白，买了一堆的护肤品，可是效果却不如人意。

集美们，你们真的觉得肤色不好看=该美白？

大错特错，今天就来就来说说美白那些事吧！

肤色不好看不等于该美白

肤色不好看的因素，并不能全赖黑色素，还有可能是油脂导致的氧化暗沉，胡萝卜素丰富导致的黄，身体亚健康导致的“血色”不好。

甚至有可能就是天生的基因综合你“基础色”不好，无论是前面说的哪种情况，你疯狂用美白产品都达不到多好的效果，压根没找对敌人。

暗沉就该力争抗氧化、防晒、控油的战地；胡萝卜素的，如果是天生的，好像没啥办法，后天的基本都是吃多了胡萝卜、橙子等；“血色”不好的，应该先去查个血，看看有没有贫血啥的问题，另外多运动才对。

对于肤色，我们其实目前能做的很少，基本只针对于黑色素方面，但即便只说黑色素，我们也有太多可聊的。

黑色素，可以分为真黑素和褐黑素两种。

真黑素的颜色是黑-棕这样比较深的，褐黑素则是浅一些的红-黄色。褐黑素既是真黑素合成的中间产物，也会和真黑素并存。

两者按照一定的比例存在，如果褐黑素比例较高，皮肤颜色就会浅一些，同时头发也会更“红发”。

黑色素生成中有一个重要角色，说名字你们也很熟了，就是——酪氨酸酶。

怎么生成黑色素基本就是下图这样，很复杂，我们没必要知道得那么清楚，我们只要记，酪氨酸酶活性大→活跃，黑色素的产生也就越多。

所以我们现在的美白手段，有一大部分都是以酪氨酸酶为靶子，想办法抑制酪氨酸酶活性来实现美白的。

美白三步走

（1）抑制酪氨酸酶——抑制黑色素生成

黑色素是在黑素细胞内生成的，而黑素细胞存在于皮肤表皮的基底层，所以抑制黑色素生成类的成分要渗透入皮肤，到达基底层才可发挥其功效，这是一个比较难解决的问题，因为角质层的天然屏障是很难透过的，因此这也是许多美白化妆品作用不理想的一个很重要的原因。

目前市场上常用的抑制黑色素生成的美白剂主要有熊果苷及其衍生物、曲酸及其衍生物、维生素C及其衍生物、以及绿茶、杜鹃花、葡萄籽等植物提取物。

（2）阻断黑色素转运

黑色素在黑素细胞内生成后，黑素小体会沿黑素细胞的树枝状突起转运到周围的角质形成细胞中，影响皮肤颜色。

黑素运输阻断剂能够降低黑素小体向角质细胞的传递速度，减少各表皮细胞层的黑素含量，达到美白作用。代表成分有烟酰胺、壬二酸等。

（3）加速黑色素代谢

通过软化角质层，加速角质层死亡细胞脱落，促进表皮新陈代谢，使进入表皮中的黑素小体在代谢过程中随表皮的快速更新而脱落，以减轻其对皮肤颜色的影响，可选用含果酸、水杨酸等成分的护肤品。

既然知道了成分，那是不是选用最高浓度的此类美白护肤品就可以了，

这样到夏天就可以白白嫩嫩的啦！

那么真的是浓度越高美白效果越好吗？

这是一个很矛盾的点，浓度太低吧，没用，这我们都知道。

但我重点要说的是，浓度太高也可能会起到反面作用。

我们叭叭叭讲了一堆黑色素怎么生成的这个过程，但是没说一点，皮肤为什么会突然的要去生成更多黑色素。

答案是，受刺激了。这个刺激除了大家都熟知的紫外线照射，还有一个重量级的影响因素——炎症。

而美白产品浓度太高就会刺激到皮肤引起炎症啊，相当于你一边想减少黑色素，一边又不停的给皮肤信号，给我玩命生成黑色素，皮肤也很为难啊。

所以我要说的是，千万不要因为强烈想白的愿望，就轻易尝试很多的美白猛药，如果超出了你的皮肤耐受度，很可能是适得其反。

最后，我知道你想悄悄变白，然后惊艳所有人。但，姐妹之间有不成文的规定，P图不能只P自己，美白妙招也不要藏着掖着，迅速分享给姐妹们，一起变白吧！