髋骨关节炎怎么治疗最有效（针对髋关节骨性关节炎）

1.一般治疗适当休息，避免过度劳累、负重、受凉受潮;避免长时间不活动，定时活动关节，如适度的散步等。症状较重时应完全休息。肥胖者应适当减轻体重。可在健侧使用手杖，减轻受累关节负重。为避免关节屈曲挛缩，患者可每日俯卧2~3次，勿坐低凳和沙发。外旋、内旋、外展和内收锻炼可避免关节囊挛缩，下肢牵引可缓解关节软组织挛缩。

2.理疗急性期理疗可以止痛消肿，改善关节功能;慢性期理疗可以增强局部血循环、改善关节功能。针灸推拿也有一定效果。

3.药物治疗可用非激素类抗炎止痛药，如芬必得、扶他林等，亦可用中药。如有局限性压痛点，可采用局部注射，常用药物为醋酸强的松龙和普鲁卡因，每周1次，3次为疗程。

4.手术治疗包括关节清理术、各种畸形矫形截骨术、股骨头髖白成形术配合血管束植入术、关节融合术和人工关节置换术。随着人工髋关节假体的发展，全髋关节置换越来越广泛地应用于临床，它可使患者免除痛苦，改善关节功能。

手术适应症为:

(1) 严重疼痛经各种治疗无效者。

(2)发生功能障碍影响日常生活者。人工关节有一定寿命限制，患者的手术年龄一般要求在60岁以上，但随着假体材料和手术技术的发展，年龄限制有所降低。

1.应明白不是40岁以上的人都会得髋关节骨性关节炎。注意适当休息和减肥，持之以恒地参加适当的体育锻炼，保持神经、肌肉的协调，可防止肌肉、肌腱、韧带的萎缩。纠正生活和工作中各种不正确的姿势，减少活动对关节重复撞击引起的损伤。

2.行动支持，主要减少受累髋关节负重。可采用手杖、拐杖等。

3.加强自我行为疗法，减少不合理的运动，适量活动(有氧锻炼如游泳、自行车等)避免长时间跑、跳、蹲。肥胖者应减肥。注重关节功能训练、肌力训练，应特别注意外展肌群的训练等。C