糖尿病低血糖症状及应对措施(低血糖是糖尿病的危险症状)

糖尿病低血糖症状及应对措施(低血糖是糖尿病的危险症状)(1)

曾经有人问过我这样的一个问题:“都说糖尿病是由于高血糖引起的,那么如果是低血糖呢?是不是这样就不会得糖尿病了?如果是糖尿病人有低血糖,是不是能缓解症状呢?”也许,有很多人会有同样的疑问,但是事实并不是这样的,低血糖不仅对控制血糖没有好处,反而会有危害!甚至,低血糖是糖尿病治疗中的一个大忌。

1.糖尿病人低血糖有什么危害呢?

糖尿病出现低血糖是很危险的,患者会出现头晕,乏力,严重的患者会昏迷,需要及时调节血糖。当糖尿病人出现低血糖时,一般血糖波动会比较大。低血糖容易导致以下危害,第一,心血管系统的功能受损,在低血糖的时候会有心慌,心肌缺血心绞痛。还可能会诱发心脏的缺血缺氧导致心肌梗死。第二,神经系统受损,低血糖的时候大脑皮层受抑制,可以发生意识模糊,定性力辨别丧失,嗜睡,震颤,精神失常。还会记忆力减退,反应迟钝,甚至昏迷。

2.糖尿病人如何避免低血糖?

①首先,糖尿病人要做到三餐两点制,甚至三餐三点:进食定时定量,每天除了正餐以外,还要吃两次加餐,吃加餐不是因为饿了才吃,不饿也是要吃的,主要是为了能够平稳全天的血糖变化。让血糖不会出现大的波动,也可以避免低血糖的发生。

②避免运动量过大:糖尿病人运动是要有的,可以帮助降低血糖,但是不能大量运动。大量运动可能会导致血糖降低过快,出现低血糖症状,这时候要注意补充碳水化合物的食物。

③避免空腹饮酒:有时候不得不饮酒的时候,一定要注意饮酒的方式,不要空腹饮酒,空腹饮酒容易醉,酒精的吸收也会加快,血糖也会因为酒精的作用而出现低血糖症状。

④用药准确,不能盲目的去用药:尤其是促泌剂以及胰岛素这两种药物,非常容易导致低血糖,一定要咨询医生,选择合适的剂量。糖尿病人在打胰岛素或胰岛素促泌剂时,调整剂量需谨慎,应从小剂量开始,逐渐增加剂量;

⑤避免蒸桑拿或者泡澡时间过长,会导致血糖下降出现低血糖。

⑥睡眠充足:不要有过大的精神压力,保证足够的优质睡眠。

⑦随身携带糖果或者碳水化合物食物:不要因为糖尿病就不敢吃一点的糖果,如果出现了低血糖还是要吃一点缓解症状的。

以上七点是给糖尿病人的建议,可以帮助避免低血糖的危害。平时虽然要控制自己的血糖,但是也要注意避免让自己的血糖下降过度,稳定的血糖变化才有利于病情的控制。

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