胃病喝鲫鱼汤好吗（胃不好没有事吃一口鲫鱼汤）

现在人们生活条件好了，鸡鸭鱼肉等营养食物吃起来十分方便。尤其是从养生健康的角度来看，越来越多的人更喜欢吃鱼类食品，主要是因为鱼不但做出来美味可口，而且还有暖胃功效。但是，那些胃病患者就有疑问了，能吃鱼吗?其实胃不好没有事，吃一口鲫鱼汤，健脾和因致极功夫，大家试试看。

鱼是我们餐桌上最普通的食物，但在汉代之前，它可是贵族才能享用的珍馐佳肴。民间有"冬鲫夏鲤"之说，在寒风瑟瑟的冬季，肉胆将多的鲫鱼不但味道鲜美，还暖胃御寒，堪称滋补佳品，难怪《本草经疏》中评价说"诸鱼中惟此可常食"。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效对女人胃虚弱、水脚、溃疡、气管炎、哮喘等都有很好的滋补食疗作用。

女人食用鱼后;精华进人胃，胃再将营养的重中之重输送到脾，其气向上会滋养肺，然后精气液养全身，用中医的话说，就是清气上升，胃中清气化生气血，再滋养心肝。同时时，胃胃中所收的精气还经脚的化生补充肾中精气不足，最终调理女天元气，真是"小鱼有"大"功效。值得注意的是，鯽鱼清蒸或煮汤营养效果最佳，若经煎炸，食疗功效就会大打折扣。

鲫鱼红豆汤 鲫鱼收拾干净，加入料酒淹渍;红小豆洗净放入锅中，加适量水小火煮至六七成熟后，放入鯽鱼、姜片、葱段加盐调味，可补牌利湿、利水消肿。

绿茶鯽鱼 鲫鱼，收拾千净，将绿茶放入鲫鱼腹中，放入蒸锅制成绿茶鯽鱼汤。可调治产后气血不足、乳汁不下。

清炖鲫鱼 鲫鱼收拾干净后放入锅中，加入香菇丝、冬笋丝、葱段、料酒和适量水，大火煮开后改小火，炖至汤白，加盐调味制成清炖鲫鱼。可通气下乳，调治产后气血不足、乳汁不下。

陈皮鲫鱼 将陈皮泡开、洗净、切丝，鲫鱼去鳞杂、洗，将陈皮生姜，胡椒、葱段放入鱼腹内，然后将鯽鱼放碗中，土面摆上姜片，再加入料酒、猎、盐，隔水炖熟即可。具有健脾和胃之功效，适用于虚寒胃痛、慢性痢疾、慢性腹泻泻、腹痛等。

另外，也可以使用中医调理。边揉腹边护胃 季节转换之际，最易引起胃功能失调，此时，可用按摩方法护胃部。採腹：临睡前和清晨起床时，躺在床上，用一手绕肚脐揉摩30次，再用另一只手以相反方向揉摩30次。点按：用食指、中指、无名指一起在腹部慢地往下按，然后慢慢抬起，反复5次，顺序是从腹部自上而下。

以上给大家讲了这么多吃鱼的健康知识，尤其是提到了鲫鱼的营养功效，所以大家如果用鲫鱼来养生的话是很不错的选择。胃不好没有事，可以按照以上几种做鲫鱼汤的方法，自己在家制作一些美味的鲫鱼汤，吃一口鲫鱼汤，健脾和胃，对身体好处很多。其实除了鲫鱼食疗方法，养胃也可以用按揉的方法，总之大家应当把这些养生常识收藏好，真得太实用了。