更年期补充大豆异黄酮多少适量（女性更年期怎么保养靠谱）

女性更年期会有各种不适症状出现，此时怎么保养很关键，这意味着你是否能顺利的度过这个尴尬时期大豆异黄酮就是改善更年期不适的最好调节剂，因为更年期就是生理中激素失衡很严重的一个时期只有用大豆异黄酮代替天然雌激素，才能综合雄性激素，把身体的机能平衡好，我来为大家科普一下关于更年期补充大豆异黄酮多少适量?以下内容希望对你有帮助!

更年期补充大豆异黄酮多少适量

女性更年期会有各种不适症状出现，此时怎么保养很关键，这意味着你是否能顺利的度过这个尴尬时期。大豆异黄酮就是改善更年期不适的最好调节剂，因为更年期就是生理中激素失衡很严重的一个时期。只有用大豆异黄酮代替天然雌激素，才能综合雄性激素，把身体的机能平衡好。

女性闭经后会出现潮热、畏寒、气促、血压波动，有的情绪不稳定、抑郁、失眠、记忆力减退，甚至会出现更为严重的症状。这些情况都需要采用雌激素药物治疗来缓解，因此雌激素对更年期很重要。药物治疗的情况下，很容易出现雌激素过多造成肥胖。大豆异黄酮源自于食物，属于天然的一种雌激素，进入人体后会转换，达到一定浓度后才会发挥其作用。也就是说，体内大豆异黄酮不足就无法达到雌激素起到的调节作用。每天摄取100毫克大豆异黄酮最佳，安全有效。