为什么说男人要多喝白开水（男生为什么一直说要多喝热水）

“肚子疼，不舒服”

“起来喝点热水吧”

“嗯............”

“胃痛，不舒服”

“喝点热水就好了”

“....................”

相信身边很多女生都听过这样的回答，多喝热水”！不管身体哪里不舒服，男朋友总是把这句话挂在嘴边。当然，这句话也被广大女生评为直男经典语录之一。话说回来，多喝热水真的有用吗？

其实，多喝热水对人体是比较好的，但喝热水并不是越热越好，开水应该降到一定的温度，比如45摄氏度左右的热水是比较合适的。

多喝热水真的有用吗？多喝热水有什么好处？

1.缓解经期疼痛：女生在痛经、受寒、手脚冰冷时，喝热水可以缓解子宫肌肉痉挛，放松精神、缓解压力。

2.排毒减肥：多喝热水可以帮助身体有效地排出消化系统中的毒素，加强我们的新陈代谢，每天饮用足量的水还可以保持身体的饱腹感，保持身材苗条。

3.防止早衰：喝水有助于修复皮肤细胞，增加皮肤的弹性，还可以减少痤疮粉刺。

4.辅助肠胃蠕动：多喝热水能够帮助促进肠胃蠕动，帮助排便，避免粪便干结。

5.其他好处：喝水能够加快我们的新陈代谢，因此对于感冒、普通感染、术后恢复等一些情况，多喝热水对痊愈也有一定的帮助。

其实，“多喝热水”这句话，男生们说得也不无道理，下次男朋友把热水端到你面前，就乖乖喝了吧。男生们除了叮嘱恋人多喝热水之外，最重要的就是陪伴，多陪陪身边的那个她，保持心情愉悦也可以缓解身体不适哦~

注意：多喝热水也不是越多越好，饮水量要在肾脏可承受的范围之内哦~