白萝卜有甲状腺结节可以吃吗（白萝卜是甲状腺结节的发物）

由于医学检测水平的进步和人们生活习惯上的一些问题，近些年甲状腺结节患者不断增加，有调查显示，我国每5个人中就有1个甲状腺结节患者，可见它的普遍性。尽管它大多是一种良性疾病，但还是有一定恶化可能，因此患上这种病后一定要关注自身的甲状腺健康，调整饮食，定期体检。

关于饮食方面，人们有不同的观点，有种说法是患上结节后不能吃萝卜，不然会加重病情。对于这种观点，同是甲状腺结节患者的张女士用亲身试验告诉了我们答案。

张女士家是蔬菜种植户，萝卜遍地都有，3年前她被确诊为甲状腺结节，医生说是良性，并不严重，于是这几年她也没过多关注这种病。一次偶然的机会她听说，萝卜是甲状腺结节的发物，患上这种病后就不能再吃了。

白萝卜是甲状腺结节的发物？

这让张女士不禁产生了怀疑，自己家是种蔬菜的，萝卜经常吃，怎么现在就变成了危险品了？但还是有一丝担忧的她，趁着复查的机会咨询了医生。对于这种说法，医生显然也了解到了，她对张女士的建议是不用理会。

人们说甲状腺结节不能吃萝卜，是因为萝卜里含有一种可抑制甲状腺对碘吸收的物质，过量食用会使甲功不稳，还会导致甲状腺肿大。但这种影响对人体是微乎其微的，真要达到这种效果，患者需要连续一个月以上，每天吃两斤萝卜，还不能吃其它含碘食物。

显然，这在生活中是不现实的，只要正常饮食，不长期过量食用都没有问题。

医生提示：2种“素食”可能会影响甲功，要少吃

1.芒果

这是一种热带水果，吃起来软甜，口感不错，即使在北方，也经常看到它的身影。但正是因为它太甜，糖含量高，所以有有甲状腺结节的患者要少吃。因为甲状腺有一定的糖代谢功能，吃太多会加大甲状腺的代谢压力，引起甲状腺素分泌量的变化，对病情有一定影响。

2.大豆

豆腐、豆浆、腐竹等都是豆制品，在日常生活中太过常见。但是大豆里含有5-乙烯-2-硫氧氮五醛这种物质，它会引起甲状腺肿大，患者少吃为好。有人发现，婴儿在吃了一些大豆食品后甲状腺出现了肿大，当去除大豆成分后，肿大现象得到缓解。

维护甲状腺健康，结节患者保证睡眠是关键

不熬夜，有一个良好的睡眠是病情恢复的重要条件，因为它不仅可缓解身体疲累感，还能稳定内分泌，降低了病情继续发展的可能。