每天晚上都睡不着什么原因?经常晚上睡不着觉
我们平常说得睡不着或者睡不好,这种症状久了,在医学上就叫失眠。失眠就是患者对睡眠时间和(或)睡眠质量不满意,并且影响日间社会功能的一种主观体验。失眠有时可能是抑郁症或焦虑症发病的一个早期症状,因此,对失眠患者的早期就进行心理调节是非常重要的。失眠的症状多样,有的患者入睡难,有的患者则睡眠质量低,多梦,易醒,睡眠时间减少,而且白天有不同程度的抑郁、头晕、健忘和困倦等症状。患者容易出现短期内体重减低,从西医来看,失眠可以导致免疫功能降低和内分泌功能紊乱。失眠虽多为功能障碍性的疾病,不属于重病,但对于人们的正常生活、工作、学习和健康都有长期影响,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病证。顽固性失眠,给患者带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。中医通过药物、针灸、耳穴治疗等方法调整人体脏腑气血阴阳的功能,常能明显改善睡眠状况,而不引起药物依赖。但是在进行治疗之前,我们需要先搞清楚到底是身体哪里出问题了,才会导致失眠?接下来就为大家介绍失眠在中医上的常见证型。
(一)肝阳上亢
临床表现:头晕耳鸣,头胀头痛,面色发红,急躁,爱生气,失眠或做梦多,舌红苔黄或白,脉弦或弦细。
治法:平肝潜阳,方剂选用天麻钩藤饮加减。
(二)心火亢盛临床表现:心烦睡不着,口干舌燥,小便黄,口舌生疮,舌尖红,苔薄黄,脉数。
治法:清心泻火,宁心安神,方剂选用朱砂安神丸加减。症状轻者可用莲子心泡茶饮。
(三)心肝火旺临床表现:急躁,爱生气,睡不着,做梦多,甚至经常做噩梦,伴有头晕头胀,眼红,耳鸣,口干,口苦,大便干,小便黄,舌红苔黄,脉弦数。
治法:清肝泻火,镇心安神,方剂选用龙胆泻肝汤加减。
(四)痰热内扰临床表现:睡不着,胸闷,心烦,反酸,爱打嗝,头重目眩,舌红,苔黄腻,脉滑数。
治法:清化痰热,和中安神,方剂选用黄连温胆汤加减。
(五)心胃不和临床表现:睡不着,脘腹胀满,打嗝有臭味,或见恶心呕吐,大便时干时稀,舌苔腻,脉滑。
治法:和胃化滞,宁心安神,方剂选用保和丸加减。
(六)心肾不交临床表现:心烦不寐,心慌,腰酸膝软,伴头晕,耳鸣,健忘,遗精,口干津液少,五心烦热,舌红少苔,脉细而数。
治法:滋阴降火,清心安神,方剂选用天王补心丹加减、交泰丸等。
(七)心脾两虚临床表现:多梦,容易醒,心慌,健忘,精神疲乏,食欲减退,头晕目眩,伴有四肢倦怠无力,面色差,舌淡苔薄,脉细无力。
治法:补益心脾,养心安神,方剂选用归脾丸、枣仁安神颗粒等。
(八)心胆气虚临床表现:做梦多,容易醒,胆怯心慌,遇事容易怕,伴有气短出汗,疲倦乏力,舌淡,脉弦细。
治法:安神定志丸。由于此方中朱砂汞,所以不可久服。
搞清楚是什么原因导致的失眠,才能更好地对症治疗。但是失眠我们不能只依赖中药或西药,从中医上讲我们可以采取情志调节等综合治疗方案,从而改善我们的失眠。
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