聪明人都不会买的5种面包（懂行人都不买这3种面包）

去买面包，遇见这3种面包不要买，没营养还浪费钱，少给孩子吃

现在街边的面包店是越来越多，面包也成为了很多人都喜欢吃的食物，走在大街上到处都可以闻到它的香味儿。现在生活水平提高了，很多人的早餐标配都会选择牛奶和面包，相对于我国传统的豆浆油条来讲，面包吃起来简单方便，不用早起。

现在在我们国家尤其是大城市，各种面包店都非常多，还有很多的超市也有专门的烘焙区，各种各样的面包店都有。那这时候就让喜欢吃面包的人眼花缭乱了。都说自己家的面包好吃，那我们究竟该如何买面包呢？

很多人在购买面包的时候只看价格和口味，也不考虑什么营养价值，所以商家为了卖得更多，就会在面包的花样和口感上下功夫，很多人不懂就会买很多，但其实不是所有面包都适合。去买面包时，要是遇见这3种面包千万不要买，没营养还浪费钱，售货员:只有不懂的人才吃。

1、奶油面包

很多孩子都非常喜欢奶油面包，女孩子也不例外，吃起来口感嫩滑柔软，每次都忍不住多吃一些。但是购买奶油的时候，我们也要擦亮眼睛，奶油分为植物奶油和动物奶油，动物奶油一般都是用牛奶来提炼的，价格比较的昂贵，口感更好。

而植物奶油含有大量的反式脂肪酸，而且价格更加低廉，质量也是沉思不齐，所以很多面包店都会采用植物奶油来做面包。营养价值非常低，而且吃多了还容易发胖。而且这些面包动不动就打折，大家还是尽量少吃。

2、肉松面包

最近这几年火的肉松面包也非常的受欢迎，因为在烘焙的过程中加了肉松，所以口感更为丰富，美味可口，鲜香好吃。有人觉得要是买肉松面包的话，还能补充一些蛋白质，营养上能更加全面。

其实不然现在各种肉类的价格如此的高，但是面包店的肉松竟然只有几块钱的成本之前也有很多媒体都曝光，大多数的肉松面包，使用的都是肉松粉。肉松粉都是用部分肉加上植物纤维来制作的，有的时候还可能会有添加剂，所以要是遇见肉松面包，千万不要给孩子买来吃。

3、全麦面包

本来全麦面包应该是很健康营养的面包，尤其是深受减肥人士和中老年人的青睐，认为食用面全麦面包就跟吃粗粮一样，能够促进我们的肠胃消化，还能饱腹更有营养，减肥。

但实际上外面卖的全麦面包，看配料表的话，一般全麦粉含量都会很少看起来全麦会是因为加入了一些色素或者是褐色的食用粉，这样的全麦面包，其实跟普通面包区别不大，吃起来可能会有害身体，价格也更加贵，所以我们购买全麦面包的时候，一定要看看配料表。

小结：

俗话说：“一分价钱一分货”，说的也并不是没有道理，尽量选择那种连锁的大的烘焙店来购买，会更加有保障。