光腿神器排行榜前三（网上热销的34）

来源：央视网

央视网消息：关注真相，一问到底。随着天气越来越热，又到了穿裙子的季节。此时爱美的女性朋友们最渴望的就是能够拥有一双明星同款，又细又长又直的美腿，也有人形象地管这叫“筷子腿”。正所谓有需求就有市场，近期一类号称“直腿神器”的产品在网上销售得相当火爆。究竟什么是直腿神器？它真的能让腿变得又长又直吗？是真管用还是又一种“智商税”？我们来一问到底。

网上热销的"直腿神器"究竟是个啥？

先说说这线上热销的“直腿神器”究竟是个啥呢？

记者在某购物网站输入“直腿神器”四个字，立刻就弹出了大量腿型矫正产品，也就是号称能够纠正X型腿、O型腿、不直腿的所谓“直腿神器”。仔细观察，记者发现，这些商品主要分为两大类。一类是绑带型产品，靠束缚、捆绑腿部来达到矫正腿型的目的。还有一类则是比绑带产品更高级的电动智能直腿仪器，号称具有热感、红外热敷等功能，即使“骨头成型，也能变直”。

价格方面，这些所谓的“直腿神器”售价参差不齐，贵的3000多元，便宜的只要百十来块钱。但在效果宣传上，各种产品却都是极尽所能，有的打出了“骨科医师力荐”的名头，有的号称7天就能让消费者量出改变，有的宣称是“革命性产品”，使用3次以内就能看出变化，还有的则亮出“专利证书”，甚至宣称“科学验证效果，数万经验案例”。视频展示、图片对比，各种宣传手法轮番上阵。

除了这些所谓的“直腿神器”，记者发现，还有一类鞋垫同样宣称能够矫正X型腿、O型腿，价格大都在几十元一双。查看该购物网站销量数据可发现，无论“直腿神器”还是“矫正鞋垫”销量都非常可观，部分商品月销售可达八千多件。

成年人骨骼定型 "直腿神器"还能有用吗？

记者发现，网上热销的这些所谓“直腿神器”，其目标客户主要为成年女性。众所周知，成年人骨骼早已定型，真的还能通过束缚、捆绑等方式改变骨骼形状吗？

首都医科大学附属北京康复医院骨科主任 孙凤龙：这种所谓的“直腿神器”对成年人来说，我觉得作用不是很大，或者说几乎没有作用。

什么原因导致人腿部倾斜变弯？

专家介绍，人的腿变弯有两种情况，一种是膝关节软骨磨损导致的。软骨一旦磨损，且人长期处于受力状态，腿部就会倾斜变弯。

第二种情况是先天性骨发育不良，也就是说，有些人生来骨头长得比较弯。在这种情况下，用“直腿神器”通过捆绑束缚的方式给骨骼施加一定外力，当时看着确实直了一些，但这个外力一旦去除，骨骼又会回到原来的状态。

"直腿神器"可助青少年骨骼发育吗？

看来成年女性们想要依靠这些所谓的“直腿神器”来拥有一双细、长、直的大美腿是有些痴人说梦了。那对于14岁以下，骨骼发育还未完全的青少年来说，“直腿神器”是否有用呢？

首都医科大学附属北京康复医院骨科主任 孙凤龙：14岁以下，在骨骺没有完全闭合的时候，用一些所谓的“直腿神器”可能能够对它起到一定的纠正作用。这是为什么呢？因为我们腿的发育过程中，骨骺起到很重要的作用，骨骺是起到成骨的作用，就是它在不停地长骨头的这种细胞。在这种时候，如果施加一定的外力，让骨骺的这种成骨的作用产生一些结构上的变化，能够在一定程度上去修正这种变形的罗圈腿。但是能够达到什么样的效果，目前没有非常大量的这种实证医学或者循证医学的证据。但是也一定要去专业的医院找专业的医生去咨询去建议，而不是说在家自己就随便一捆一绑就要去做这件事情，这是不对的。

"矫正鞋垫"也能治"X型腿""O型腿"？

骨骼发育是孩子一辈子的大事，所以家长们一定要牢记刚才专家所说的，有问题去专业的医院找专业的医生诊治，千万别自己乱来。刚才咱们也说到，除了这些所谓的“直腿神器”，网上有些鞋垫，号称也能矫正X型腿、O型腿，这又靠谱吗？

首都医科大学附属北京康复医院骨科主任 孙凤龙：矫形鞋垫最主要的针对的不是我们下肢的罗圈腿或者是下肢的O型腿，它最主要的针对的是什么？我们的足弓的高与低。有一种高弓足，一种平足，尤其是针对平足的病人，用这个鞋垫效果会非常好，用矫形鞋垫去缓解他的这种疼痛，就像我刚才说的是一个压力均衡的一个过程，但是对纠正他的这种腿型是没有作用的，应该是属于“智商税”的范畴。

如何判断腿直腿弯？腿不直才是人间常态？

无论所谓的“美腿神器”还是“矫正鞋垫”之所以能够热销，就是因为有太多的人执着于能够拥有一双更直、更修长的美腿。那究竟如何判断自己的腿是直是弯？单纯为了美，去给腿做个变直甚至接骨增高手术可取吗？

首都医科大学附属北京康复医院骨科主任 孙凤龙：相对自然的状态下，两个脚并在一起脚尖冲前，然后我们看一下两个膝关节之间的距离，一般情况下两个横指左右的宽度，相对是小于等于两个横指是正常的。如果三个横指三个手指头要进来的话，就说明间隙就相对大一些了。如果大于等于三个手指头，我们就认为是一个O型腿的表现了。

单纯为美而做直腿手术可取吗？

那是否两个膝关节之间的缝隙大于三个手指的宽度就需要治疗呢？专家表示，如果没有疼痛、病变、影响生活质量等问题，单纯为了美去做直腿手术，在医学伦理上是不允许的。

首都医科大学附属北京康复医院骨科主任 孙凤龙：手术会有有很多的风险，比如说截骨不愈合的情况，神经血管损伤、感染的问题、美观效果等，这些问题都会存在。

增高手术具有哪些健康风险？

除了腿变直，很多人同时希望能让腿变长。专家表示，通过接骨手术让腿变长在医学上是可以做到的。但如果不是腿部发生病变或功能性障碍，单纯为了美而冒着牺牲健康的风险，去把腿拉直、拉长，这是不可取的。

首都医科大学附属北京康复医院骨科主任 孙凤龙：如果单纯是为了追求增高，从伦理学的角度上来说，或者从医学治疗的角度上来说，我们也是不主张、不支持的。常见的风险，比如说钉道的感染、成骨不完整，在成骨、牵拉的过程中，对神经血管肌肉的这种牵拉损伤能不能承受的问题，还有成骨之后，骨质量能不能达到完全承重的目的和要求，你的运动能力能不能够像正常人一样，达到很高的这种运动能力的问题，这些都是潜在的风险。

想拥有健康的美腿 少穿高跟鞋合理运动

那怎样在保证健康的前提下，拥有一双健康的美腿呢？专家建议，少穿高跟鞋，合理运动。

从医生的角度来说，其实我们更主张拥有一双非常健康的这种腿。那么在日常生活中我们应该注意一些什么？

首都医科大学附属北京康复医院骨科主任 孙凤龙：首先女性比较爱穿高跟鞋。其实高跟鞋在一定意义上对女性的腿是有一定的损伤的作用。从生物力学的角度来说，其实我们不主张女性穿高跟鞋。 第二就是加强两个双下肢的锻炼，其实腿的外形是不是好看，跟体脂率和脂肪率是有一定相关性的，能够达到良好的健康标准就可以了。日常生活中，我们可以做一些骑自行车、游泳、慢跑的运动。在每次运动完了之后，一定要做一些适当的拉伸。包括自己的主动拉伸，或者说是采用器械的被动拉伸。这种拉伸第一可以消除疲劳感，消除酸胀感。第三就是不至于让肌肉纤维变得特别的粗壮。能让你的肌肉相对来说比较圆润饱满，这样的话，整个腿的腿型看起来还是比较漂亮的。

现在很多女性喜欢练瑜伽，瑜伽对美腿有没有作用？从医学的角度来说、从代谢的角度来说，它一定是有作用的。练瑜伽的人首先比较自律，运动、饮食、健康方方面面都非常的注意，能够让体脂率比较协调。然后让女性保持比较挺拔的状态。