为什么洗澡后身上能搓出很多泥（洗澡时搓出很多泥）

结束一天繁忙的工作，回到家中最舒服的放松方式就是洗澡，很多人沉浸在洗澡的舒适氛围内，突然发现皮肤可以搓出厚厚的一层泥！为什么洗澡时会搓出泥？这搓出来的泥究竟是什么东西？小编今天给大家说一说。

洗澡时搓出的泥是什么东西？

部分人在洗澡时会用搓澡巾大力擦拭皮肤，希望将皮肤表面的垃圾搓出来，也因此会搓出“泥”，而这泥被理所当然的认为是脏东西，其实这泥主要成分是灰尘、油脂、汗液以及皮屑。

体内的细胞处于长期活动状态，在新陈代谢的作用下，衰老无用的细胞会被新细胞消灭或取代，并经皮脂腺和汗腺排出体外，这些死去的老细胞或角质与汗液、灰尘、油脂和衣服纤维接触就会形成皮屑，也就是被搓出来的泥。

大多数人认为洗澡时搓出很多的泥代表脏，但其实这是体内新陈代谢的作用结果，就算每天用力搓泥，第二天皮肤表层依旧会形成新泥。

我们的身体时刻都在新陈代谢，即使静止状态，皮肤依旧在呼吸和分泌代谢物，所以这泥是搓不完的。

那么为什么有些人能够搓出很多泥？首先考虑是不健康的生活习惯造成的，比如长期吃油腻食物会促进皮肤分泌油脂，其次个人皮肤油脂分泌旺盛会有促进泥的生成，最后体内湿气过重会导致皮肤表面的泥灰增多。

皮肤的泥，一定要大力搓洗吗？

很多人希望自己的皮肤保持干净，所以恨不得将那层泥搓掉，也因此会过度的搓洗皮肤，但这样最伤害皮肤。

皮肤表面有丰富的角质层，具有减少皮肤水分蒸发和增强皮肤抵抗外界刺激能力的作用，如果大力搓泥就会破坏这个角质层，容易使皮肤失去保护并出现皮肤干燥、敏感等不适，严重时可引发皮肤瘙痒症状，一旦搓伤皮肤还会增加湿气入侵和细菌感染的机会，提升患皮肤病的概率。

平时洗澡的时候可以适当的搓泥，但切记不要用力过度，避免损伤皮肤而得不偿失。

如何正确洗澡？

1.大家要养成勤洗澡的习惯，如果属于皮质分泌旺盛的体质，可以适当的增加洗澡的次数。

2.洗澡时间不宜过长，一般15分钟即可，洗澡时间太短会洗不干净，太长又会造成皮肤脱水。

3.注意洗澡的水温，建议控制在35度到40度之间，能够避免过冷引起感冒或过热烫伤皮肤等问题。

4.洗澡的时候可以适当的搓澡，但要注意搓澡的力度不宜过大，避免引起皮肤发红、干燥和瘙痒等不适症状。

大家在洗澡的时候应该避免大力搓洗的行为，温柔的对待皮肤才能减少皮肤病的发生几率！