实测熬夜会秃吗（一个动作自测会不会）

说到当代青年的危机感

怎么少得了“秃然”的烦恼

今天一则热搜引起众多网友注意

并不由自主地举起了手……

专家表示，

正常发际线为眉上距离4指宽，

部分脑门较大人群为5指宽度，

如果你自测这个宽度增加，

则是雄激素性脱发的表现。

另外，

人每天都会掉落一定数量的头发，

但如果掉落的细小头发占比大于10%，

意味着可能已有雄秃的风险。

注：雄激素性秃发是最常见的一种脱发类型，起始于青春期或青春后期的一种进行性毛囊微小化的脱发疾病，男女均可罹患。

此外每隔一段时间

对比头发发缝的宽度，

也可判断发量是否已经在减少。

此前媒体报道，

国家卫健委调查数据显示，

我国平均每6人中就有1人脱发，

脱发人群已超2.5亿人，

20-40岁的人数占较大比例。

据介绍，除去遗传和症状性脱发，年轻人熬夜、压力大、饮食作息不规律、睡眠障碍等是导致脱发的主要原因，其中一线城市发病率明显较高，脑力劳动人群脱发概率比体力劳动人群要高。

医生表示，年轻人的很多脱发症状可通过调节生活方式得到改善或减缓，如果脱发严重则需要到医院进行规范化药物治疗。

■在生活习惯方面，晚上不要熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯，精神压力不要太大，要学会放松心情、缓解压力，对头发的生长有好处。

■ 在饮食方面，需要忌食辛辣、刺激、糖类、脂类食物，减少皮脂的溢出。

■ 洗头的时候注意水不要太热，避免过度洗头，2-3次/周即可。洗头时不要使劲拉扯头发，否则会加重脱发。

在这条新闻下方

网友的反应也太过于真实了吧

来源： 新闻晨报