过敏体质的宝宝平时要注意什么（你家有过敏体质的宝宝吗）

经常听家长提到，说自己的宝宝是过敏体质，养育起来格外费心。过敏性疾病确实很烦人，一不小心接触到过敏原就发病，还很难根治。而且过敏体质是会遗传的，如果爸爸或者妈妈是过敏体质，那么宝宝是过敏体质的概率也会大大增加。

过敏引起的瘙痒会使宝宝感到不适

过敏体质的宝宝，在1岁前可能表现为一接触过敏原就出现湿疹和腹泻，过了两岁可能就变成一接触过敏原就打喷嚏、眼睛痒，到了3岁可能慢慢地出现夜咳，每次感冒要咳嗽个把月。这些过敏性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘等过敏引起的疾病，有些随着年龄的增长会好转或消失，有些可能会伴随孩子一生。

如果宝宝出现了过敏症状，爸爸妈妈又是过敏体质，建议去医院就医，完善相关检查，尽可能找出过敏原。

预防过敏，很重要的一点就是避免接触过敏原。家有过敏体质的宝宝，要格外注意家庭的环境卫生。打扫室内卫生时，可以让宝宝先出去玩会儿，做好通风后再让宝宝回来。要定期进行室内的除螨，衣物、床品要注意选择纯棉等不易引起过敏的材质。窗帘要及时清洗，家里尽量不要使用地毯，尽量不要饲养宠物。及时清理玩具、家具上的浮尘，家里人最好戒烟。

喂养方面，尽可能母乳喂养，配方奶最好选择水解蛋白奶粉。添加辅食时要更谨慎一些，放慢速度，每次只添加一种食物。已经引起过敏的食物，如果反应比较轻，可以暂停一段时间后再尝试。

宝宝的作息要规律，保证充足的睡眠。营养要均衡，即使有些食物不能吃，也要找到合适的其他食材替代，保证各类必需营养素的摄入。适当增加户外运动，多晒太阳，养成良好的个人卫生习惯。

有研究显示，给宝宝补充益生菌，改善肠道微环境，对预防过敏性疾病的发生有一定作用。

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