我有点社恐怎么做才能不被人欺负（让你从此摆脱社恐）

和别人聊天不知道回什么、接话就让聊天到此结束，以至于一直不太敢和不熟的人聊天，导致社恐越来越严重。后来无意中让我学习到了一些很神奇的技巧，让我再也没有尬聊的烦恼了。

1.鹦鹉回话法

鹦鹉回话顾名思义就是像鹦鹉那样，重复说出说过的话。这个方法在日本知名畅销书作家山口拓朗的作品《好好接话》中也有提到，其实就是利用重复对方说的话，加点自己的情绪，表达出对对方的认同和理解。

比如：“怎么每年到4.5月天气就变得这么潮湿啊”

“对啊，每年到4.5月天气就变得这么潮湿”

让对方感到安心之余，还让他感到有被尊重，从而想和你继续聊下去。

2.顺势回问

意思就是在话题中找一个适合加入的点继续聊下去。

比如：“你喜欢去什么地方旅游啊？”

“云南”

“云南有什么特别值得去的地方吗？”

“太多了，大理、昆明、丽江、玉龙雪山等等。”

“你都有去过吗？”

“有呢，我最喜欢就是雪山了”

“是吗？我也好喜欢有雪的地方，可以再跟我说说玉龙雪山吗？”

顺着对方的话题继续问下去，既不显得生硬尴尬，还能表现出你很感兴趣，同时对方也能因此而感到受重视，愿意和你继续聊下去。

3.转移话题重心

把话题的重心转移到对方的身上，比如我们受到别人夸奖时，明明心里非常高兴，但为了表现出谦虚都只能用“没有、哪里”来回话，这样做就会显得不够大气还会让大家都很尴尬，这时就可以用这个方法了。

“你今天穿得好好看啊”

“哇，我今天被时尚达人夸奖了啊”

借着他人夸你之力去反夸对方，把闪光灯转移到他的身上，这样不仅会让对方觉得你嘴甜会说话，而且还会觉得你身上散发出一种自信的光彩。

4.5W法

5W即who、what、where、when、why。这个方法可以让你把5秒的聊天直接聊成5分钟。

比如：新来的同事说他刚领养了一只猫，“好可爱啊，他叫什么名字啊？”，“这是什么品种啊？”，“你在哪里领养的啊？”，“他几岁啊？”，“你怎么会想到要领养小猫咪呢？”。

聊天时不一定要全部用上，只要脑子里有5W法，就可以随时根据你当时的情况进行选择，轻松撑起全场，瞬间变成社牛人士。

你还知道什么聊天技巧呢？欢迎来和我一起讨论哦。