焦虑症所带来的症状太多了(如果这些症状不重视)

要说精神状况和身体健康没关系,那肯定是假话。

心理和身体是互相影响、互相作用的,当我们心情舒畅的时候,身体的感觉也会特别好;但当我们心烦意乱的时候,那么身体的感受,就会变得更加的糟糕。

所以,出现焦虑症状的时候,不要忽略不管它,长时间不进行干预将会带来一系列危害,让你的身心都受伤。

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焦虑症的5大症状,你中几个?

通常来说,焦虑症一般体现在以下几个方面。

01.过分的担忧

对生活中的大事和小事表现出过分的担忧,经常产生莫须有的担心,是焦虑症患者的症状之一。

比如担心自己或亲人的健康、财产等,若一周担忧超过了4天,持续半年,并且影响到生活,这时候就应该考虑是否患有焦虑症。

02.莫名的恐惧

坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多,自己也不知道为什么如此惶恐不安。

有些人长期心怀恐惧,但是又没有具体害怕的对象,那可能就是焦虑症在作怪了。

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03.睡眠出现障碍

入睡困难,并且睡眠浅,容易惊醒。醒来后很难再次入睡。这也是焦虑常见的问题。

04.痛苦的情绪

病理性焦虑情绪持续性或发作性时,有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受(濒死感)。

有的患者有时会出现情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒,与家人争吵,对什么事情都看不惯,不满意的情况。

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05.身体上的不适

比如心慌、气短、胸闷、口干、出汗,四肢发抖、面部潮红或者脸色苍白、胃绞痛、便秘或腹泻、出汗、尿意频繁等。还有就是伴随着心跳加快,全身疲乏,肌肉僵硬,酸痛等。

焦虑症造成的严重后果

焦虑症并不是一个可以让我们忽略不管它的疾病。焦虑症的影响,除了焦虑的时候表现出来的症状让我们身心难受,备受煎熬以外,还有其他很严重的危害。

01增加心脑血管疾病危险

长期处于情绪紧张的状态中,身体没有丝毫的放松,会大大增加心脏负担。有研究表明:紧张水平高的男性,有大约25%患上了心脏病,而且死亡率比正常人高23%。

焦虑还是心脑血管疾病的危险因素。焦虑症与一系列不同的心血管事件的风险升高相关,包括卒中,冠心病,心脏衰竭,心血管死亡等。

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02破坏身体免疫力

精神长期焦虑、损耗着患者的心力和脑力,整个身体处于紧张状态,得不到放松。

长期如此,身体功能会出现紊乱,莫名的全身性疼痛,以及头晕、头痛、心脏不适等症状,直接影响到人体的抵抗力和免疫力。

03影响正常工作生活

患者的焦虑情绪可能会影响到家人的情绪,同时,焦虑症会让人社会适应能力减退,逐渐丧失工作、家庭、社会生活能力,给家庭造成沉重的负担。

出现焦虑症状,或者察觉存在焦虑症问题,还是应该予以重视,积极的面对和治疗,早日恢复健康,而不是一味的回避和视而不见。

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