铁皮石斛花简介(只与万花争养生)
铁皮石斛花,形状和普通兰花相仿,呈淡黄色,不仅继承了铁皮石斛本身的功效,而且还具有独特的解郁功效——其气清香,味轻清,善疏达,温和养胃,能解郁。
铁皮石斛花
铁皮石斛花的功效
1、提神醒脑、舒心解郁
铁皮石斛花富含挥发油,可使头脑清醒,清心解郁,使人心情开朗、安定烦躁、舒缓紧张情绪、注意力集中,提高工作效率。
2、强劲筋骨、有利腰膝
铁皮石斛花中活性多糖能使肌肉自由收缩,促进血液循环,可提高运动功能。
3、健脾开胃
铁皮石斛花中活性多糖,能刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化,防止胃下垂,还有快速通便的作用。
4、利窍除湿
铁皮石斛花中活性多糖可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿。
5、预防胆结石
活性多糖能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内的胆固醇(胆固醇高容易形成胆结石)。最近美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯铁皮石斛的人,得胆结石的机率降低40%。
铁皮石斛花
铁皮石斛花的适用人群
1、爱美女性
广大爱美女性,疏肝解郁,滋养肌肤,美容养颜 。
2、烟酒人士
社交应酬频繁,因长期饮酒吸烟、生活不规律人士 。
3、体虚人士
易感染流感、发烧咳嗽、上火、咽喉疼痛者。
4、养胃一族
经常犯胃病,间歇性胃脘痛、上腹涨痛的胃病人士。
5、三高人群
高血压、高血脂、高血糖等三高人士及糖尿病患者。
铁皮石斛泡茶
铁皮石斛花的食用方法
铁皮石斛干花通常的吃法,就是泡饮,用开水单独冲泡即可,勿加其它茶叶。根据个人口味,可适当加一点冰糖、蜂蜜、枸杞、红枣等,泡饮至无味后还可把花取出嚼食。
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