零食冻干测评推荐（平价减脂零食定制护发）

这是我的618购物分享。

第一波618活动，我自己囤了好多东西～有些是种草很久，一直没舍得下手的新发现，也有一些是无限回购，趁着优惠买的囤货。今天都分享给你们！

也欢迎你们给我种草，今天文章里就有一个产品，是被你们种的草，最后变成了我的无限回购。

今天文章发的有点匆忙，下午出了点意外，跑了趟医院做检查。如果有错别字，排版错误之类的，大家多多见谅吧！

本篇含有4个广告。

effortless洗护套装

effortless精准护发

给你们看！我有多少effortless家的空瓶了！我头发要是没有effortless，分分钟变杂草。说实话，他家不算便宜，但真的很好用，所以推荐你们赶上折扣就拔草试试。

我从去年冬天用到现在，头发光泽感和发质健康程度都越来越好。上个月出门玩，在外面折腾了一天，头发依然清爽蓬松，完全不会贴头皮。

他家购买之前，都要在effortless的小程序里填一份发质问卷，根据问卷结果搭配不同的洗护配方给你。问卷特别详细，发质、洗发频次、城市水质这些问题都会考虑进去了，我这次买之前又重新填了一下，可能因为夏天了，还帮我调整了一下洗护配方，这次收到的是4号。

洗发水的泡沫超级细腻，我的发量2泵就足够（唠叨一句，洗发水涂发根就行了，不需要涂头发上）边揉泡沫、特别清新的香味就弥漫出来，真的特享受。而且冲洗很快，没有任何假滑感，洗干净的头发只觉得头皮很清爽，头发不会涩涩的。

护发素也特别滋润，和洗发水搭配起来，就是清爽的发根 顺滑的头发。

除了定制洗护配方，你也可以定制自己喜欢的香型。这次选了百果丰藏，这个太好闻了，清新高级，添加了纯植物精油，绝对不是劣质香水味。下午工作还拿自己头发过来闻闻（我太奇怪了）目前最爱！竟然所有香味都试了一遍，最后才找到最爱，人生啊。

而且这次收到发现包装里还加了一张使用说明，认认真真教你洗头，连成分表、以及每一种成分的安全程度都写的清清楚楚。

2号轻重发油之前跟你们说过，我就不啰嗦了，上面是植物油脂，下面是锁水蛋白精华，没添加硅油很好吸收。吹头发之前喷在头发上，吹完头发光泽感特别好。

着重安利一下去角质精华，最近出汗开始变多之后，再加上我夏天会给头发喷防晒（强烈推荐你们给自己的头发防晒）所以用它的频率也多了起来，一周2-3次，更深层清洁头皮，避免过度出油或者头皮屑，体感上头皮也感觉更清爽。

还送了把好看的梳子！特别惊喜，质感好到不像赠品，而且有气垫，用起来也很舒服。

大家可以点下面的卡片，做一下他们的发质测试，特别有意思！他家的产品就是用最安全天然的成分，慢慢改善发质。我现在头发比之前好打理太多了。

最后强调优惠信息：帮你们整理好了，他家折扣真的稀有！该拔草趁着这波拔草，错过不知道还要等多久。

全店满300-40

1. 单笔订单满300元赠价值168元进口枫木头皮护理气垫梳1份（限量1000份）

2. 单笔订单满600元赠价值168元进口枫木头皮护理气垫梳x1 价值128元轻重发油随身装30ml x1（限量500份）

HB荷柏瑞鳕鱼鱼肝油

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最近真是写稿、剪视频到头秃，有时候晚上写完稿扣上电脑那一瞬间，感觉眼睛会特别模糊，干得难受。

如果你跟我一样，长期加班、面对电脑，可以尝试补充点鱼肝油。

鱼肝油品牌这两年比较火的就是HB荷柏瑞了，他们是一个英国国民品牌，之前好多身边朋友去英国旅游一定会去买几瓶回来。而他家的鳕鱼油，全部来自秘鲁深海渔场，污染更少、更天然。

为啥强调深海鱼场的原因是，即使同一品种的鱼，深海鱼的营养会优于人工饲养的，包括三文鱼，如果你能买到深海野生三文鱼，营养会更丰富。

说回到鱼肝油里，其中最重要的成分就是维生素A和维生素D。

维生素A最主要的帮助对象是视力，比如如果日常有眼部干涩、用眼过度眼疲劳。里面添加的维A量也很有讲究，因为补充过多其实会增加肝脏负担。我身边就有朋友买来给在读大学、考研的孩子吃，但是如果你想买他家的鳕鱼油给自己家孩子吃，记得要孩子成年了才能吃。

而鱼肝油中的维D，还可以辅助钙吸收。

如果你长期吃饭很重口、或者大量喝咖啡，很可能年纪轻轻就缺钙。但并不是吃进去的钙就会被吸收，维生素D可以更好的帮助肠胃吸收钙质。另外如果家里老人在吃钙片的同时也吃鱼肝油，HB荷柏瑞的这款鳕鱼肝油就是特别好的搭配。既补充了鱼肝油，还能增强钙片的吸收。

除了维A和维D，鱼肝油还有丰富的omega-3脂肪酸、以及还有“补脑神器”DHA和帮助维护心脑血管健康的EPA。

吃的话，最好是每天一粒，随餐食用。他家包装贼实惠一大瓶，一瓶240粒，买一瓶够吃好久了。现在有优惠，核算下来一天只要几毛钱。

联系客服报“咕噜”，可享满199-20的优惠券，叠加618平台优惠相当于200-50，非常非常合适！

雀巢脑动力 BrainXpert

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我的记性真的是，被全工作室吐槽。说上半句话，就忘下半句；看完微信就忘回；上午工作室小伙伴交代我的事，下午就忘….感觉自己脑袋的空间就那么大，有新的东西进来，之前的东西就会被挤出去（当然也有可能是老了）

雀巢 最近新推的脑部营养品「雀巢脑动力BrainXpert」就是一款针对记忆力下降、注意力不集中等脑动力不足所造成的问题。其实最适合买给家里的长辈，尤其是担心自己记忆力和认知能力下降的父母。但是如果你跟我一样，平时经常用脑过度，休息一晚也不能及时恢复，第二天恍恍惚惚状态不佳的朋友也可以买来试试。

这个是雀巢旗下的雀巢健康科学出的，雀巢健康科学属于医学营养品公司，所以产品的专业度非常高。

我们大脑最重要的供能来源，一个是葡萄糖，一个是酮体。葡萄糖是比较常规的能量来源，但是有两个问题，1. 对于减脂的人来说。很多减脂的碳水摄入都比较少，可能会间接影响为大脑供能。2. 年龄比较大的人，大脑出现葡萄糖代谢吸收障碍，也会影响大脑供能。研究表明，随着年龄的增长，大脑对葡萄糖的代谢效率是在不断降低的。

吃生酮饮食的人，很多会额外补充MCT的原因，就是为了避免影响大脑功能。唠叨一句，并不推荐生酮饮食减肥。

BrainXpert的主要成分是MCT，也就是中链脂肪酸。中链脂肪酸比较有名的来源，是椰子油。不过MCT的吸收有一个很重要的影响因素就是分子大小。BrainXpert的微囊化MCT更利于人体吸收。BrainXpert每袋有15克MCT，肝脏可以把MCT经分解转化成酮，再由酮替代葡萄糖为大脑功能。

除了最主要的MCT，里面还有维生素B族混合物，包括B6、B12和叶酸。

一包的热量是100大卡左右，一定要用冷水或者是冷牛奶/豆浆这些冲，喝起来没什么特殊的味道，所以我觉得用冷牛奶冲泡会好喝一些。你也可以做果昔的时候放进去，但不要放在热粥里。

早晚各一次，跟饭一起吃。最开始第一周可以早晚各1/4袋，后期再慢慢增加到每次各1/2包，3周之后可以早晚各1包。

最近看到一组数据，咱们国家55岁以上有轻度认知障碍（MCI）的患病率在6年前就达到14.5%了，相当于6个人里就有一个患者，还挺可怕的。而且患病率每年都在升高，女性的患病率还会高于男性。直到之前完全没意识到自己大脑这么脆弱，感觉我们都太容易忽视自己的大脑健康了。

大家可以用这个优惠券（2.0￥TtKXXgPrtK7￥）原价329，用完30元优惠券（319-30）到手价299元。

mulawear瑜伽服

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优惠机制 ：粉丝专享店铺券，叠加618平台满减，满299-70，满400-110；

mulawear是韩国的专业瑜伽服品牌，他家最有名的就是据说有6年寿命的独家面料。

我的这件是他家的Daily Leggings。面料包裹性很强，弹性中等，穿脱的时候会有点费力，但是穿上身没有压迫感，很能包裹肉肉，特别适合大腿脂肪较多的女生。

而且他家的legging是没有中间缝合线的，之前在如何穿legging避免尴尬线的视频里提到过，尴尬线主要就是因为裤子中间的这条缝合线勒出来的。因为他家的裤子面料偏硬实、又没有中间的缝合线，可以特别好的避免穿运动legging出现尴尬线。

裤子特别稳定，瑜伽过程当中也完全不会卷边。裤子我买了两条，一条黑色日常穿，奶油绿色健身穿，最近真的太喜欢绿色。

另外推荐他家的运动体恤，款式简约经典，颜色清新可爱，太适合夏天了，叠穿或单穿都很不错。

体恤的版型很好，上身有贴合度，但不会显肉。面料柔软，弹性和透气性都很不错。比较适合力量训练或者瑜伽普拉提这些中低强度的运动。

关于尺码，可能因为是韩国品牌，尺码偏小一些，如果你介于两个尺码之间，推荐你买偏大一码的。

诗意家的贝嫂裤

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太太太！显腿细、显腿长了！

我这种每天都要换衣服的人，连续穿了3天，超级舒服，而且很好搭配，夏天随便穿个背心或者短款上衣就能轻松出门。

这条裤子我看诗意穿好久了，一直没下手的原因是，诗意本身腿瘦长瘦长的，我就觉得自己肯定穿不出同样效果。这次去上海，亲身试了一下（以及给身边比我更梨的朋友试了一下）两人都感叹，这裤子真的很好穿。

我自己很喜欢大腿有肌肉线条的，不喜欢大腿太细。但是有些裤子剪裁不好，就很容易显得下半身壮实，这条就会让你下半身的线条看起来特别流畅。

面料是弹力的，贴身，但不是完全紧身，所以穿起来特别舒服。因为诗意本身是跳舞的，所以这条裤子的设计也是为了跳舞可以穿，弹力可想而知。

我身高172，体重56公斤，穿L号的长度到脚踝。因为面料弹性很好，我估计穿M的应该大小也合适，只不过长度不够。

大家拿不准应该选什么尺码的，可以问问客服，总之强烈推荐。

UO小背心

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就是一件很好看，颜色非常特别的小背心！前几天发在微博上，好多小伙伴问链接，所以在这发一下。

脖子处的交叉是固定的，所以不同担心日常穿着它要调整，不过刚拿到手研究了半天头应该往哪钻

。款式和颜色都非常好看！质量跟zara的类似，反正就是个时髦款的小背心，大家也不要对它的质量有过高的期待。

里面没有胸垫～我要么用胸贴，要么就放飞自我。不过推荐一个很好用的胸贴给你们！

B-Six Nippies Skin无痕乳贴

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