龙眼一天能吃多少（龙眼一天吃的量是怎样的）

每100克龙眼中含全糖12%到25%，葡萄糖26.9%，蛋白质1.4%，脂肪0.45%，新鲜的龙眼，一天100克左右都是可以的龙眼属于性温的水果，有健脾安神，补血养颜的功效，我来为大家科普一下关于龙眼一天能吃多少?以下内容希望对你有帮助!

龙眼一天能吃多少

每100克龙眼中含全糖12%到25%，葡萄糖26.9%，蛋白质1.4%，脂肪0.45%，新鲜的龙眼，一天100克左右都是可以的。龙眼属于性温的水果，有健脾安神，补血养颜的功效。

还有多种维生素和胶原蛋白，可以增加皮肤的弹性，降低体内的自由基含量，从而起到抗衰老的作用，建议平常可以适当的吃一点，避免暴饮暴食。