男性精子卫生吗（男性精液）

精液是由精子和精浆所组成的，正常情况下精液呈现淡黄色或乳白色，每一毫升精液中含有的精子量达到6，000万到2亿个。通常精液无色无味，不过每个男性的生活习惯不一样，精液味道也有一定的差异。

1、有生石灰味

健康男性精液有一股浓烈的生石灰味或呈现鱼腥味。由于精液本身来自于体内的精氨，是前列腺分泌物的主要组成部分。若精液中没有此气味，说明前列腺异常。

2、精液有腥味

男性精液有腥味是正常情况，因为大部分男性是肉食动物，身体中脂肪含量高，因此精液有浓烈的腥味。可通过多喝水，多吃新鲜瓜果蔬菜的方式来缓解。

3、精液发甜

若平时偏爱于甜食或水果，会使得精液中含有太多糖分，因此精液有股甜甜的气味。

1、患有前列腺疾病

经过以上已经知道精液有浓烈味道。精液气味可跟随饮食习惯而发生改变，若精液没有任何味道需警惕前列腺疾病，还需进一步去医院做全面检查。

2、精液太稀

精液越稀，其气味越浅。一般饮食不当或营养不足，还有过度纵欲等会使得精液过稀，这类人调整好饮食习惯即可，同时控制性爱次数。

3、频繁吸烟喝酒

吸烟喝酒百害而无一利，不仅损伤肺部和肝脏，而且也会伤害男性生殖功能。睾丸中生殖细胞对香烟毒素很敏感，长期吸烟酗酒可使得精子发生异变，导致精液量减少。

1、精液量

正常情况下精液量在2~7毫升，若小于2毫升这被称为精液量少；小于一毫升是精液量过少，易引起男性不育；超过7毫升是精液量过多，这种情况下精子密度较低，易从女性阴道中流出，进而降低精子总数，好发于精囊炎病人身上。

2、精液颜色

通常精液呈现灰白色或稍微发黄。若精液呈现黄绿色或乳白色，说明生殖道或副性腺有炎症；若精液呈现粉色或红色，这被称为血性精液，常见于后尿道炎以及副性腺病人身上，也有可能是结核或肿瘤。

3、精液液化时间

正常情况下精液射出后，由于受到精囊凝固酶的作用，精液可转化成胶冻状，约15~30分钟后，在前列腺液化酶作用下可转化成液体，此过程被称为精液液化。若精液射出半小时后仍然不液化，这是异常情况。

4、精液黏稠度

用专用的玻璃棒慢慢提起液化的精液可生成精液丝，只要精液正常，精液丝长度不超过二厘米。

温馨提示

男性平时可以多观察精液情况，一旦有异常，需立马去医院做精液常规检查。平时多吃绿叶蔬菜，其中含有维生素C和锌硒以及维生素E等，利于精子生长，能提高精子质量。平时要控制性爱次数，不能过于频繁，生育期男性不能用对精子有损害作用的药物。

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参考资料：

1、《男性的“精液”，到底是有气味好还是没气味好？或许很多人想错了》，大辉医生谈，12-02

2、《精液正不正常，5点判断》，健康湖北，2019-05-27