大s一周如何瘦二十斤（小S瘦腿小妙招真有效）

娱乐圈里从来就不缺腿精的存在，随便拎一个出来那双美腿也是相当吸睛亮眼的。所以说能够在众美腿中脱颖而出，那才是真本事。而一说起腿精大姐大的话，还真是不能漏下小S。虽然身高只有158cm，可她的比例却是相当惊人。视觉上腿长赶超185的超模，竹竿腿非常能打。就算和13岁女儿相比，也比女儿的还要纤细不少。甚至都快赶上乔欣了，太厉害啦。

就这么看着，哪像是已经生了3个娃的人呀。身材不见一丝赘肉，完全不输青春少女。就算是闪片紧身裙，也一样难不倒她。好比例一览无遗，就这么看着可真不觉得只有158cm呢。双腿长出天际，妥妥的腿玩年。

有着出名好比例的小S，拍照是真的非常上镜。头身比优越，随便拍拍也显得很高挑有气质。纤细匀称的漫画腿就更是为这简约的造型加分，难怪能被称作是腿精中的大姐大啦。

单看优越就算了，即使和女儿们也一点都不输。老大老二虽然个子和腿长都赶超妈妈，但要说纤细还真是不够妈妈比呢。只见小S的腿肌肉线条相当明晰流畅，视觉上和许老三差不多。比十几岁的少女还要更细，着实有够厉害的。

而有着170cm高挑身材的乔欣，也是个妥妥的腿精女孩。双腿细得和小S不相上下，而且还要更加修长上几分。这么高挑也才90斤，难怪双腿这么细啦。著名的裹粽绳凉鞋也一样轻松驾驭，看着余韵满满分外性感。

别看乔欣个子高脸也有点肉肉，但其实她的巅峰体重也不到110斤。对于这样身高的女孩来说，是非常瘦弱了。也难怪她被称作乔不修啦，这般好身材哪里还有修图师的存在必要呢。

看完两大腿精的好身材后，你是不是相当好奇她们是怎么做到的呢。生了三个娃的小S，可以说是二十年如一日地keep住了这少女身姿。而她的减肥方法，也堪称是脂肪的头号杀手。那就是尊巴舞啦，强度高到只需要5分钟你就会有肌肉酸痛汗如雨下的感觉。

除了身材的整体维持外，小S自创的瘦腿操，才是她的美腿养成秘籍呢。也是看着简单做起来却非常效果的动作，不少网友都表示效果非常棒！

当然，也不乏有和我一样非常讨厌高强度锻炼的姐妹们。那乔欣的瘦腿法你就要get了，随时随地都能轻松感受到瘦身的快乐。在日常的穿搭中，加入燃脂瘦腿裤来凹造型。在走动间就能达到燃脂塑形的效果，简直就是懒人的福音。

不仅乔欣这样瘦腿，连章若楠也有尝试这样的方法呢。和普通裤子无异的燃脂裤，日常穿着也一点不突兀。比一般的打底裤要更加服帖和塑形，搭配卫衣和马丁靴又酷又燃脂。

时不时就被diss长胖的小吃货林允，也是塑形裤的忠实粉丝。运动套装下搭配一条塑形裤，就能营造出又甜又酷的效果。而且视觉上也更修饰腿型，让腿部看着更纤细匀称。

腿本身就很细的戚哥，也没有感到满足。在日常凹造型时，用塑形裤来加持。走路十分钟就达到了慢跑一小时的效果。随时随地都在燃烧脂肪，想不瘦都很难啦。

想要瘦腿就穿塑形裤，想瘦肚子就穿塑身短裤，可以根据自己的实际情况来选择。和普通的运动裤无异的外形，不管是打底还是外穿都不会有尴尬突兀的感觉。短裤更是轻薄贴身，穿在牛仔裤里也完全OK。

穿上之后马上就能看到效果，上身即细2公分，谁能不心动呢。视觉上显瘦，实际还在燃烧脂肪矫正腿型，简直不要太完美。要是再配合S姐的那套瘦腿操，效果更是翻N倍。

不单单看着腿细，连臀也一秒变翘。扁塌无形的身材瞬间得到改善，平坦小腹和蜜桃臀都轻松拥有。穿上衣服后也更丰满有型，妥妥的衣架子一个。

别看到塑形效果这么好就以为很紧绷难受，瞧这弹力就知道有多柔软舒适啦。任何身高体型都能兼容，非常人性化呢。

凸出的小肚腩也能被包裹住，而且一点不紧绷难受。吃太饱也不用担心肚子凸出来啦，绝对是女生们的扮靓好帮手。

即使不运动，穿着行走或者坐着，也一样能达到燃脂塑形的效果。高聚热的黑科技面料，在穿着的同时就不知不觉帮你燃烧掉了脂肪。腰围腿围都明显变得纤细，效果相当明显.

就连肌肉腿也能得到改善，是不是觉得相当美好呢。女明星们也不是个个都天生就有漫画腿的呢，想要get同款的话就把乔欣和小S的瘦腿大法给学起来吧。##减肥###街拍#