经常鼻毛变白是怎么回事（鼻毛变白是衰老前兆）

“不知道别人是不是这样，我过了五十岁，慢慢感觉到自己正在变老，最大的感受就是鼻毛。之前十几岁二十几岁的时候，鼻毛从来不会炸出来，而且还有白的。”

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一般来说，人体的毛发是黑的。

这是由于毛囊中的毛囊干细胞和色素干细胞决定了毛发的生长和颜色。其中，分布在毛囊真皮乳头的黑色素细胞，主要负责黑色素的合成。

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在这里先说一下黑色毛发形成过程：毛囊的黑色素细胞产生了黑色素小体后，它传送到了细胞树突中并通过“吞噬作用”进入角质细胞；角质细胞将黑色素传递到干燥状态以形成我们看到的头发颜色。一般来说，黑色素较多颜色更深厚，相反，它们颜色越浅。

但是在身体毛发中，鼻毛的存在感较低。

随着年龄的发展，黑色素会慢慢减少并出现白色现象，但是鼻毛通常长在鼻子上，很少有人盯着自己的鼻孔观察，因此经常忽略它的存在。

鼻毛变白的原因仅仅是“衰老”吗

鼻毛发白的原因是什么？随着时间的流逝，毛囊经过多个生长周期后开始老化。在制造黑色素过程中产生自由基的能力降低，并停止向相邻角质细胞供应黑素。这时长出的毛发是白色的。因此，毛发变白的主要原因是“老化”。

许多人可能都见过这种现象：脑力工人比体力工作者的头发白得早。

所以毛发变白真的与大脑有关吗？两者之间确实存在一定的关系。除了增加精神压力外，还可能导致或加重脱发，还会引起毛发变白。最新的动物研究模型证实，压力可以激活交感神经，导致大量毛发色素干细胞被激活和耗尽并使头发变白。

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中医认为，白色毛发与肾脏健康有关，“肾主骨，生髓，藏精，其华在发”。一旦肾功能受到影响，头发会过早老化；如果发现鼻毛本来是黑色的，但突然颜色开始变白，则必须小心。

当然，鼻毛变白也可能是生理原因。经常吸烟的人的脸部会变黑，鼻子会吸收有害物质。鼻腔中的健康环境将受到破坏，血液供应可能会影响鼻毛生长，并且毒品也会影响黑色素分泌，鼻毛会变成白色或长出鼻孔。

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香烟的毒害会刺激鼻腔并影响鼻毛的正常生长和变白，在这种环境中呆太久会阻碍体内黑色素的形成，从而使人们呈现出异常的肤色和头发颜色，鼻毛自然变白。

营养不良也会影响鼻毛的生长，挑食或节食减肥的人应多加注意，如果长时间缺乏养分，则鼻毛的生长将减慢，一旦身体无法获得足够的营养，就不能支撑毛发生长，人体中的黑色素将开始下降，并且对毛囊的血液供应也将受到影响，而鼻毛颜色将逐渐变白。

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如果年龄较小，但鼻毛上出现白发现象，很可能是鼻中细菌感染。如果放任，除了鼻毛慢慢变白之外，鼻腔也会受到不同程度的伤害。鼻腔内有细菌导致感染发炎，会影响毛囊的血液供应，而且会影响鼻毛的生长并导致变白。

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众所周知慢性疾病大多都是慢性虚耗性疾病，比如糖尿病、痛风病、甲状腺功能亢进等，都会造成各种因素的过度消耗，导致人体气血合成减慢。长此以往鼻前庭的毛囊会缺乏营养，以至于鼻毛逐渐变白。

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应对鼻毛变白有办法

首先需要判断鼻毛变白是否因为逐渐衰老所引起的，若青壮年鼻毛变白，就必须足够重视。若因近期过度劳累或营养不良所致，应该多注意休息，合理膳食。若是某种慢性疾病所引起，需积极治疗慢性病。

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鼻毛变白，实际上就是身体在向我们发出信号。身体上出现变化的一些小细节往往预示着身体将要出现大问题。因此，当身体向我们发出信号的时候，可千万不要视而不见，要予以足够的重视，及时就医，采取行之有效的治疗方案，将损失降到最低。

受传统文化的影响，大多数中国人以黑发为美丽。这也被视作年轻人的标志之一。一旦出现白发或者白色鼻毛，或多或少都会感到焦虑。但这是一个正常的生理过程。

根据现有的医学证据，保持身心愉快，均衡饮食，加强运动，控制体重和避免烟酒将有助于延缓毛发变白。如果不喜欢白头发，则可以选择适合自己且不会引起头皮过敏的常规染发剂产品。

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然而生活中，最尴尬的事情是，出门前照镜子发现自己有好多顽皮的鼻毛伸出了鼻孔。这时注意自己的形象的朋友通常会直接拔出来，但您知道吗？这很容易损坏鼻腔内壁并引起不必要的疼痛，这种方法是不可取的，因为鼻腔中的粘膜相对脆弱，建议使用鼻毛修剪器来处理。

鼻毛宜剪不宜拔

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近来，老李的鼻尖出现红肿、疼痛。没几天，左半边脸和头部也感到疼痛，鼻尖出现疖肿。医生诊断后告诉老李，之所以出现这些症状，正是因为他的坏习惯——拔鼻毛、抠鼻子引起的。

鼻粘膜是人体一道很重要的保护屏障，有了这道防线，许多细菌才无法进入体内。老李经常拔鼻毛、抠鼻子，造成鼻腔黏膜受损，细菌便“趁虚而入”，出现感染和一系列疼痛症状。如果不及时医治,不但会出现脓点和疼痛，细菌甚至会进入血液，引起败血症，会有生命危险。鼻子位于面部“三角区”，感染后可引起颅内感染，导致严重后果。

如果觉得鼻毛过长影响美观，可在光线好的地方，用专用鼻毛修剪器或消过毒的小剪刀适当修剪，修剪时注意不要伤到鼻子。

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延伸阅读 人的左右鼻孔嗅觉各异

美国研究人员称, 人的左右两个鼻孔所闻到的味道是不相同的。多数人会发现, 右鼻孔所闻到的味道较为令人舒适, 而左鼻孔闻到的味道则更准确些。

加利福尼亚大学的研究人员请32名志愿者用鼻子去辨别8种常闻到的味道, 其中包括柠檬和胡椒粉。

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他们先用一个鼻孔去闻这些味道, 并按味道的好坏进行排列, 然后再确定是何物的味道。接着, 他们再用另一个鼻孔进行试验。结果显示, 当他们用右鼻孔吸气闻味时, 所闻到的味道一般要比左鼻孔更感到舒适, 但左鼻孔在辨别他们闻到的是何物的味道时则更准确些。

专家认为，这一区别可能与人们早已知道的大脑两个半球的功能不同有关。每个鼻孔均向自己所需的大脑半球传递信息，致使左鼻孔较为实际、理性，右鼻孔则多掺杂着感情色彩。

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可能很多人要问，大脑两个半球的主要功能分别是什么？

科学家们发现大脑的左边是负责逻辑和计算的, 而大脑的右边更具创造性和对情绪的控制力。

将通过试验所发现的右鼻孔闻味更令人愉快的现象，与右半脑控制感情处理的设想联合在一起。

最终得出结论，“人对气味的情绪反应实际上取决于用哪半边大脑进行处理。”

鉴于此，可以尝试通过鼻孔交替呼吸法来改善焦虑，鼻孔交替呼吸法是一种瑜伽式的呼吸方法，具有减压、调节血管、改善睡眠质量的作用。

总结

春天是外出踏青呼吸新鲜空气的好季节，然而空气中毛絮飘飞，对有过敏性鼻炎的人来说，经常打喷嚏、流鼻涕也是非常烦恼，尽量避免接触过敏原是最好的办法。在树絮、花粉粉尘飞扬时最好戴上口罩进行防护。戴口罩时不仅要罩住嘴，鼻子也要遮住。

日常生活中注意鼻子保健，可以多用热气熏蒸鼻子，洗脸时也清洗一下鼻子保持鼻子干净湿润的状态，少用手指抠鼻子等，平时还要多锻炼身体，提高免疫力，养成经常用热水泡脚等好习惯。

我是做科普的李医生，如果对于本篇文章，您有什么看法可以在评论区留言讨论，如果这篇文章对您有所帮助，也欢迎您点赞转发，让更多的人看到。

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