柠檬油桃可以做什么喝的(姑娘隔三差五就要吃黄桃柠檬气泡水)
虽然已是立秋天气,但是中午依旧很热。 出门回家大汗淋漓, 这时候就喜欢喝一点凉的来降一下温。 今天自己做一款黄桃柠檬气泡水, 口感清爽酸甜,喝一口冰冰凉,太爽了。 这款气泡水我选用九阳气泡水杯 食品级材质 安全抗高压 一杯两盖既是机器也是水杯 配了6个气泡弹 操作起来很简单 有了它可以随时随地享用气泡水 这款气泡水我搭配时令水果来做的 也特别适合在吃火锅和大餐的时候来饮用 促进消化 取出口腔里的味道 甘甜清爽一口上头。
By 黄黄爱美食
用料
- 柠檬 1个
- 黄桃 1个
- 冰块 适量
- 矿泉水 500毫升
- 糖浆 20毫升
- 气泡弹 1个
做法步骤
1、准备好水果、冰块、糖浆、水和九阳气泡水杯及气泡弹。
2、黄桃去皮切块,柠檬切片备用。
3、杯里倒入500毫升矿泉水。
4、放入一个气泡弹,并拧紧猫爪盖子。
5、这时候泡泡就会冲出来。
6、将黄桃块和柠檬放入玻璃杯子中。
7、放入适量的冰块。
8、倒入气泡水,这时候就能看出很多的泡泡,真的比碳酸饮料还丰富呢。
9、倒入少许糖浆调味,也能改善气泡水的色泽,真的很有食欲。
10、喝一口,气泡丰富,透心凉,真爽。
11、家里来客人做上几杯,不仅仪式感,而且自己做的干净卫生无添加,大人孩子都可以放心喝。
小贴士
1、这里说一下一定要用常温的水或者凉白开,温度不能超过40度。 2、可以按照个人口味来做气泡水,搭配水果和蔬菜,比方黄瓜薄荷味的、火龙果或者猕猴桃都很不错。 3、如果没有糖浆,可以省略这个步骤哦。
柠檬的营养功效
味酸甘、性平,入肝、胃经;有化痰止咳,生津,健脾的功效;主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
1.生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。
2.预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。
3.清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4.抗菌消炎
柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5.美容果
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
6.止吐果
两广地区中医著述《粤语》记载:“柠檬,宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。当熟时,人家竞买,以多藏而经岁久为尚,汁可代醋。”就是说,怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。
柠檬的饮食禁忌
胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com