森林公园踏青洗肺（北京28处洗肺胜地公园）

朝 阳

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奥林匹克森林公园

奥林匹克森林公园是北京的一块“绿肺”，公园绿地面积450公顷，是由200余种植物按照生物多样性的设计思想组成的近自然林系统。是第一个全面采用生态节能建筑技术的大型城市公园。

地址：北京市朝阳区北辰东路15号，东至安立路，西至林萃路，北至清河，南至科荟路。

交通：

南园南门 ▎地铁奥运支线（8号线）森林公园站下车。

南园东门 ▎快速公交3线仰山桥南站下车。

北园东门 ▎快速公交3线仰山桥北站下车。

景点推荐：露天剧场、奥海、仰山、天境、天元、林泉高致、湿地、大树园（树木园）、雨燕塔、奥林匹克宣言广场。

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北京朝来森林公园

朝来森林公园以植树、种草为主，突出植物景观，紧密结合保护和改善首都的生态环境。树木长势喜人，空气很好，是个度假的好地方。

地址：北京市朝阳区来广营乡。东至来广营北路，南邻来新路，西至新北路，北以城铁13号线为界。

交通：乘公交车707、966、415、621路朝来农艺园下车。

景点推荐：全园根据功能分为文化娱乐、花卉观赏、天使乐园及安静休息等4个景区。

海淀区

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西山国家森林公园

北京的早春被小西山的桃花、杏花熏染，满坡满谷的桃花，或成片成行，或掩映在苍松翠柏之间，格外鲜艳，令人目不暇接。这里既可以让你欣赏美景，也可以观赏碉楼、寺庙等历史遗迹。

地址：北京市海淀区香山南路和闵庄路交汇处向西300米，地处于小西山东部。西倚自然山脊，南起八大处公园，北至香山公园，东临香山南路和五环路。

交通：

公交路线▎318（香山—石景山）、360（香山—西直门）、360快（香山—动物园）、505（香泉环岛—航天桥西）、630（北京植物园南门—来广营西桥东）、698（香山—城南嘉园北）、714（香山—阜成门内）、运通112（蓝龙家园—史各庄）、962（香泉环岛—三家店火车站），在南河滩下车。

自驾线路 ▎1. 北三环—远大路—杏石口路—西山国家森林公园

2. 北四环—闵庄路—西山国家森林公园

3. 北五环—香山路—香山南路—西山国家森林公园

景点推荐：文化碑林、昌华景区、满清八旗驻地。

门票价格：8元

购票：请关注北京本地宝（bdbbeijing），点击菜单栏-帝都攻略-北京景点门票-输入“西山国家森林公园”即可获取门票入口；

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鹫峰国家森林公园

公园自然环境优美，山势陡峭，森林覆盖率高达96.4%，共有陆地植物684种，昆虫种类800余种，还有狍子、稚鸡、野兔等多种小动物。

近观鹫峰，山高谷深，曲径通幽。远眺鹫峰，山峦起伏恰似巨龙腾舞。登鹫峰之巅俯瞰京城，一望无际的大平原，高楼林立，林带蜿蜒，再加上风晨月夕的变幻，真可谓如诗如画。

地址： 位于北京城西大西山风景区中部，在北清路的西尽头，距中关村高科技园仅2公里。

交通：

公交路线 ▎乘346路、848路公交车，到北安河西口下车即到。

自驾线路 ▎北清路西头右转，第一个路口左转上山，过铁道左转有路标。

景点推荐：鹫峰中心景区、寨儿峪谷壑景区、萝芭地高山景区等。

提示：就餐、住宿、娱乐室、台球室等应有尽有，此外，拓展训练、野营、田园烧烤以及篝火晚会等活动丰富多彩。

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百望山森林公园

公园占地160多公顷，京密引水渠绕山而过，乔木、灌木交错，空气格外清新，百望山森林茂密，植被覆盖率高达95%以上，空气中含有丰富的负氧离子，素有北京城市氧源之称。公园里分布着黄栌、丁香、月季等植物。百望山属太行山余脉，是太行山延伸到华北平原最东端的山峰，故有"太行前哨第一峰"的美称。

地址：北京市海淀区黑山扈北口19号，颐和园北3公里处。

交通：乘公交330、933、697、722、718、特4、特6路等均可抵达。

景点推荐：“铁血忠魂”纪念馆、首都绿色文化碑林、“黑山扈抗日战斗”纪念碑、佘太君庙、友谊亭等。

提示：公园开展了多项野外运动，如攀岩、速降、定向运动等，将娱乐、体育、惊险及科技知识结合起来。公园还为游客提供野营的帐篷，让游客体验野外生存的乐趣。

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中关村森林公园

公园的休闲设施别具一格，有6公里长的健康绿道，供市民散步或者骑行，铺在路面上的不是水泥、石板，而是一粒粒的小石子，有利于雨水回渗到地下。人踩在上面，沙沙作响，将别有一番山林野趣。

地址：北京市海淀区唐家岭

交通：公交车 594路、或运通110线、913路到达洼里南口站，步行约889米 到达 森林公园南门。

通州

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通州大运河森林公园

公园沿水系长达8公里，分别建有根据历史人物、文人墨客关于运河诗词文献的高台平林、月岛闻莺、明镜移舟等景点，再现了运河两岸的历史景观。目前大运河森林公园除了观景之外，还有采摘、垂钓等功能区域。大运河森林公园是人们滨水休闲、户外野营、文化娱乐的理想场所，也是通州特有的、北京市唯一的一所运河生态天然大氧吧。

地址：通州新城北运河两侧

交通：乘坐公交938路、通13路、通20路、通21路、通22路到创展家居站下车后步行300左右即是。

景点推荐：潞河桃柳景区、月岛闻莺景区、银枫秋实景区

提示：公园内还可以露营（但不可过夜，每天18:00清园），骑行，在优美的环境中体验舒适的休闲假日，游乐项目需要单独收费。

大兴

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大兴古桑国家森林公园

北京大兴古桑国家森林公园内四季分明，植被类型丰富，林相完整，整个林区气势宏伟，季相景观鲜明，具有多种观赏植物，又有许多极富保护价值的珍稀古桑、梨树，还有大面积次生林，保存完好。

地址： 大兴区安定镇与长子营镇

交通：地铁4号线至黄村西大街站下车，换乘兴17路。

景点推荐：御桑园、百年梨园及科普教育、军体训练基地等。

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半壁店森林公园

半壁店森林公园以田园式风光著称。公园中设有快活林野餐、森林酒吧、水上迷宫、千米壁画、森林古堡、园中园等十几个景点。园内草木清香，空气清新。登锁云塔还可远眺绿海田畴。

地址：大兴区黄村南10公里处

交通：乘坐地铁四号线大兴线至枣园,转乘841路到半壁店森林公园下。

景点推荐：狩猎场、柏树园、森林迷宫、彩弹游戏场

石景山

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永定河休闲森林公园

公园用雕塑、石碑、景墙、铺装等形式，将永定河文化的内涵点缀其中，并将2.3公里首钢钢渣铁路线改造为观光车道，引进"永定号"仿古蒸汽观光小火车和铁路自行车，供市民赏花、看湖、眺园博，体验永定河文化。

地址： 石景山区京原路55号

交通：

公交路线▎乘327路、385路或者965路公交车燕山水泥厂站下车，向西步行450米即到。

自驾线路 ▎1. 由城区到公园：莲石西路（门头沟方向）水屯/北宫路出口，沿辅路前行1.7公里。

2. 由城外到公园：上西六环，在白庄子桥进入京原路/G108/来源/西五环出口，向东转进入卧龙岗桥，沿卧龙岗桥行驶，过白庄子桥约1.6公里后直行进入龙林路行驶1.3公里左转进入X109行驶60米直行进入京原路行驶700米左右即到。

景点推荐：文化广场、海棠谷、镇水牛等。

提示：永定河休闲森林公园为公益性城市公园，面向社会免费开放。

门头沟

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小龙门国家森林公园

公园属于小五台山的支脉，公园内有长城通道、城墙、古敌楼等遗址。主要分为科学试验区、崇山峻秀区、幽谷探秘区和森林浴场区4个景区，野鸡岭、野猪林、观景塔、杜鹃山、报春崖、拜佛山、望日坨、蘑菇石、野菜洼等景点。南山有650级石阶直通山顶，山顶的瞭望塔夏季可供游人观景。

地址：北京市门头沟区清水镇小龙门林场

交通：地铁苹果园站西，乘开往双塘涧的929路支到双塘涧下车，然后再打车约8公里抵达景区。

景点推荐：蘑菇石、森林浴场区、幽谷探秘区、观景塔。

提示：景区设有床位、房间等住宿设施，还设有餐厅、浴池、舞厅、卡拉OK、棋牌室、台球室、大小会议室、篝火晚会等餐饮娱乐设施，服务设施比较完善。

丰台

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北宫国家森林公园

北宫森林公园是一处“天观北斗，地赏北宫”的旅游胜地。入园后顺着人流漫步而行，不久就进入的小江南景点，园内有色彩斑斓的枫林路，绚丽多彩的宿根花卉园，远近闻名的京西神泉等，不由让人觉得眼前豁然一亮，好一个湖光山色的地方，远山、近亭、绿水、红花、拱桥、栈道组成了一幅春到江南的山水画。

地址： 北京市丰台区长辛店镇大灰厂东路55号

交通：

公交路线▎937支3，385路北宫森林公园站下车。

自驾线路▎走京石高速，杜家坎收费站下高速，环岛向西8公里即到。

景点推荐：狼坡顶、拦翠台、伴霞阁、秋实园、行龙谷、太古化阳洞等。

丰台

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鹰山森林公园

鹰山森林公园是北京市野生动物放生基地，茁壮成长着近200种30万株植物。春天，满园苍翠欲滴，鲜花满目；炎夏，林中小风习习，清凉怡人，是极佳的避暑胜地；深秋，满坡红叶似火，形成继香山、八大处公园之后，首都的又一红叶景区；冬季，苍松翠柏迎风斗雪，傲拔挺立，呈现出一派林海雪原的北国风光，一年四季这里都是游客消散心情的胜地。

地址：位于北京西南郊，丰台、石景山、门头沟三区交界处，距市区15公里。

交通：

公交路线▎乘坐公交车385、327漫水桥下车。乘1号线地铁至古城站，转乘327、385路芦井站下车。

自驾线路▎丰台区东河沿村卢井村北。

房山

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上方山森林公园

上方山春季山花烂漫，惹人迷醉；冬季寺庙香烟环绕，络绎不绝的人们来此祈福。园内明代云梯盘崖而上，许多影片都在这里取景。这里的云水洞有“擎天柱”之称的巨大石笋，居亚洲第一。洞中的石钟、石鼓、石琴能够敲击出悦耳动听的音乐。

地址：北京市房山区韩村河镇圣水峪村

交通：

公交路线▎天桥乘917路公共汽车至良乡或房山下车换乘小15路中巴车（长阳--上方山）直达，917快五侯路口换乘房15路。

自驾线路▎由京石高速琉璃河出口一直向西直行20公里或京石高速房山出口经房山-周口店-韩村河路口向西12公里。

景点推荐：九洞十二峰、圣泉庵、法华庵、藏经阁、大悲庵、地藏殿、上方山。

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白水寺森林公园

连绵的山、深邃的谷，突兀的石、清澈的溪，无不令人神往；巍峨古寺掩映在苍松翠柏之间，蜿蜒曲径盘桓在花丛中，满山红叶与璀灿朝霞交织、鸟雀啼转与铁马长鸣协奏。

地址：北京市房山区燕山燕中路西北侧

交通：

公交路线▎1. 917路公交车房山北关站换乘特2路燕山火车站下车。

2. 自良乡乘环线1路至燕山影剧院，换乘特2路白水寺公园下车。

自驾线路▎京石高速公路阎村出口下，西行经大件路至燕山石化。

顺义

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森鑫森林公园

森鑫森林公园水域宽阔，森林面积300亩，林水相映，水沙交融，构成了一幅独特的田园风光。这里环境幽静，远离污染，负氧离子含量高。园内建有网球、棋类、划船、垂钓等文娱活动场地。

地址：顺义区潮白河衅李遂镇

交通：

公交路线▎乘地铁15号线顺义站下车，换乘顺17或21路公交。

自驾线路▎从三元桥上京顺路到顺义县城，在五里仓环岛往南行，到林河开发区左拐到柳各庄大桥右拐即到。

提示：园内有滑沙场、旱冰场、游泳场，可骑马、野营、野炊、篝火晚会，还可在潮白河上坐竹木排、皮筏子漂流

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潮白河森林公园

该公园是北京市目前最大的平原森林公园，在北京的东北部将形成一条森林繁茂、环境优美的绿色生态走廊和休闲通道。森林公园建设共分为“五景、四园、三区”。分别是水景、堤景、桥景、灯景、树景，湿地园、生态园、野生动物园、体育休闲园和休憩疗养区、郊野观光区、远景发展区。

地址：顺义区滨河北路。

交通：乘地铁15号线至顺义，步行1.8公里即到。

景点推荐：百米喷泉、玫瑰园等。

昌平

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大杨山国家森林公园

属燕山山脉，山势险峻，林海苍莽，景色秀丽幽静。野生动物繁多，山间有流泉飞瀑，山巅有盆地平湖。景区分为自然景观和文物古迹两部分，森林覆盖率90%以上，三季有花，四季常青，有上百种古树名木，每到阳春，漫山遍野的桃花、杜鹃花争齐斗艳，被人们称为“京北世外桃源”。

地址：北京市昌平区东北部延寿镇境内

交通：

公交路线▎乘949至或从市内乘345支线、345、845到昌平北站转乘去下庄公交车下庄站下车。

自驾线路▎京承高速自牛栏山出口下高速，左转沿昌金路行驶4公里左右，右转沿秦北路一直向北，走到顶端后右转、左转过桥后左转进入怀昌路，行驶2.5公里右转进入桃下路，见到“木厂村”路牌也就看到了景区大门。

景点推荐：石佛寺庙、石塔群、马刨泉钓

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双龙山森林公园

公园植被覆盖率95%以上，自然条件优越。景区全长5华里，这里森林繁茂，奇花异草繁多，空气清新，景色宜人，既有峻峰、怪石遍布园内，又有古城墙迹残存，有着浓郁的“野趣”。

地址：北京市昌平县长陵镇境内，在明十三陵游览区西北约8公里处的碓臼峪村西，距北京城50公里。

交通：

公交路线▎德胜门乘345支、345路、845路到昌平转乘5路，到碓臼峪下车，西行游览2公里即到。

自驾线路▎由京昌高速公路13、14出口下高速，走十三陵方向，穿过定陵、长陵等陵，到达泰陵路口左转弯（碓臼峪方向）直行至碓臼峪风景区门口左转弯2公里即可到达。

景点推荐：情侣桥、百米阴蓬景区、观峰台。

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蟒山森林公园

公园拥有广阔的自然森林植被景观、独特的人文景观，总面积8622公顷，景区内层峦叠嶂，郁郁葱葱，是北京市面积最大的国家森林公园。林区空气清新，山风吹起、松涛阵阵，徜徉在林海中，身心倍感舒适。

地址：北京西北郊昌平区境内

交通：

公交路线▎1. 安定门乘912路/西客站乘845路空调车/德胜门乘919路区间车到十三陵水库终点站下车，走过大坝即可到达。

2. 德胜门乘345支线，到昌平东关终点站下车，换乘912路/845路/919路/城乡6路到终点站，走过大坝即可到达。

自驾线路▎1. 走京昌高速公路到昌平西关出口（13C），沿昌平政府街一直向东到东关环岛，向北走水库路，沿着蟒山度假村路标走，过度假村即可到达蟒山公园。

2. 走京昌高速公路到昌平西关出口（13C），走十三陵方向，过七孔桥后十字路口右转弯，沿十三陵水库北环线走即可到达。

景点推荐：石雕大佛、彩绘长廓、登山石阶、仿古明塔、碑林、天池。

提示：有仿古四合院和山顶宾馆可接待食宿，有帐篷可供野营。

怀柔

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喇叭沟(五龙潭)原始森林

公园有原始次生林7万亩，保存着北京地区面积最大的蒙古栎林、白桦林、山场林等天然林。景区共分三个生态观景区，凤凰台生态区主要以赏白桦为主，五龙潭生态区主要以赏原始橡树林为主，冰川原始林景区内以赏白桦林、混交林为主。景区内分布的多种动物和植物种群形成了典型的森林生态系统。

地址：怀柔区喇叭沟门满族乡

交通：

公交路线▎乘坐867或936路公交车，再换乘h43路。

自驾线路▎可从三元桥下京顺路到怀柔后，沿怀丰公路北行至喇叭沟门村北，有路标。

景点推荐：6月冰川、百丈崖、七仙女浴盆、汤池温泉等。

密云

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云蒙山国家森林公园

云蒙山景色以奇峰异石、林海奇松、云海幻景、瀑布潭泉四绝称奇，素有“北方小黄山”的美誉，其林海更为黄山所不及。景区内的小西天、冷风甸、孙膑庙（遗址）和莲花瓣等处均为林区精华。其三海奇观（林海、云海、花海）更为北京地区所罕见，是一座具有山岳风光特征的北京郊外风景名胜区。

地址：北京市东北郊密云区境内，距北京81公里，位于怀丰公路35公里处。

交通：

公交路线▎1. 东直门坐916到终点站怀柔车站，包车或乘坐10路公交车到达景区入口。

2. 从东直门或西直门乘坐到丰宁的长途汽车，即可直达云蒙山国家森林公园门口，或东直门乘916到怀柔转乘中巴或乘936直达。

3. 宣武门教堂前、东大桥双休日节假日有专线车（途经云蒙山公园站）。

4. 东直门、西直门、木樨园、广渠门马圈、马甸等长途站班车去丰宁（途经云蒙山公园站）。

自驾线路▎从三元桥向东北方向行驶，直到怀柔区。之后沿京丰公路向北行驶约10分钟经过怀柔雁栖湖再往北25公里。

景点推荐：山峰、异石、潭瀑、古迹、中国印。

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五座楼森林公园

五座楼森林公园山岳高峻，森林茂密，潭深瀑险，峰峦叠翠，峡谷幽深。五座关楼雄踞巅，飞瀑流泉，越林海可探访绿色世界，涉潭溪以尽情溶入清幽趣，是京郊少有的人文及森林旅游综合景区。

地址： 密云县城北20公里处

交通：

公交路线▎东直门-密云站，转乘去番子牌或者四合堂方向的汽车，梨树沟下车就到。

自驾线路▎从三元桥下京密路到密云，走京西路到溪翁庄后，再沿环湖西路见路标行驶即到。

提示：建议游玩路线：烟波浩淼-吉石-峡谷伏击区-第一二三爬升-驼峰

平谷

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黄松峪国家森林公园

黄松峪国家森林公园春时山花烂漫，夏日瀑布流泉，秋天硕果累累，冬季冰雪满山，素有“北方张家界”的美誉。春天紫红色杜鹃花竞相开放，夏天蝉鸣深谷，让你在丛林中找寻梦想的国度。公园的桃花海位于水库南侧，面积200公顷，仲春时节，桃花盛开，红染遍野。

地址：平谷区黄松峪乡

交通：

公交路线▎东直门乘坐918路公交车至平谷世纪广场下，换乘平谷25路或34路公交车可至景区。

自驾线路▎从北京城区至景区，走京平高速路在平谷城区出口下然后依路标（京东大溶洞、京东石林峡）驶入黄松峪国家森林公园景区。

景点推荐：桃花海、一线天、古长城、大溶洞等。

延庆

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八达岭森林公园

八达岭是北京春天离开最晚、夏日最清凉、秋季最艳、冬雪最富意境的地方。八达岭长城盘踞在这里，雄峙危崖，犹如一条巨龙延伸于群峦峻岭之中，不见尽头，如果从谷口登山而上，满眼都是醉人的绿色。

地址：延庆县八达岭林场

交通：

公交路线▎德胜门乘919路大站快车，八达岭国家森林公园站下车即到。

自驾线路▎沿京藏高速行驶至53(水关)出口出，直行2公里。

景点推荐：望龙台、绚彩林、揽月台、防火瞭望塔等。

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妫河森林公园

妫河森林公园沿妫河而建，集生态涵养、旅游观光、度假休闲于一体，是北京市11座新城滨河森林公园之一。公园主要有伏象园等十余个景观，植有元宝枫、云杉等乔木30余种，连翘、金银木等花灌木40余种，各种野花更是遍布全园。

地址：延庆县湖南东路西段

交通：德胜门坐919到延庆的快车，到南菜园站下车，下车往前步行100米就到。

景点推荐：半山湖、月季园

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松山森林公园

公园保存有华北地区唯一的大片珍贵天然油松林，由于森林覆盖率高，这里野生动、植物的种类也相当丰富。保护区内现存八仙洞殿宇和汤泉观两处人文景观，是战乱遗留古迹，据碑文记载，均为清代重修古迹。

地址：北京延庆县张山营镇

交通：德胜门919路公交车延庆南菜园站下车，再换乘到松山方向的920路车到张山营下车，需要打车到松山售票处，距松山售票处5公里左右。

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莲花山森林公园

莲花山森林公园因似一朵染着粉红色彩晕的莲苞而得名，风景秀丽，景色绝美，传说八仙之首的吕洞宾曾在此修炼，神话故事流传至今。莲花山，更有夏无酷暑之美誉，盛夏比城区低4–5度，是绝佳的避暑圣地。这里四季皆景，似诗如画，美不胜收。

地址：北京市延庆县东南部大庄科乡境内

交通：在市区六铺炕乘925路公交车在白龙潭下；在延庆县城汽车站乘925路公交车在白龙潭下。

北京范儿

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