断臂自救127小时（断臂自救的不只是生命）

每当遇到困难时，我都会想起这部电影，因为它可让我重拾信心、重新振作。

《127小时》根据真人真事改编，它取材于美国青年登山爱好者阿伦·罗斯顿2004年出版的回忆录《生死两难》。

《生成两难》封面，图中人物为阿伦·罗斯顿本人

故事讲述了阿伦·罗斯顿在犹他州的一次远足中，在一个偏僻的峡谷，被掉落的山石压住右臂而无法动弹。在接下来的五天里，阿伦精神上经受着巨大的考验，他想尽各种办法自救。127小时过去后，他做出一个令人匪夷所思的决定：用小刀割断自己的手臂。之后他忍着剧痛攀下20米深的谷底，步行8公里后获救生还。

《世界银幕》杂志对这部电影的评论是这样的：

三分之二的时间里几乎没有对白，四分之三的时间里镜头都是悬崖峭壁和天空，五分之四的时间都是男主角一个人的流浪和挣扎，六分之六的时间画面里都有他的脸。

就是这样一部情节非常简单，甚至是有些乏味的电影，却不可思议地收到无数的好评和赞誉，并获得2011年第83届奥斯最佳影片、最佳男主角、最佳改编剧本、最佳电影剪辑、最佳电影歌曲、最佳原创配乐6项提名。

《127小时》海报

而影片的现实意义更远大于电影本身的意义。生死两难的困境，不是人人都会遇到，但在生命长河中挫折与不幸却在所难免，应该如何面对？男主人公阿伦在127小时里，用希望、爱和勇气所书写的生命传奇，给我们提供了一个答案。

关于希望。不要轻易对生活绝望，只要不放弃希望，不放弃努力，就有重获新生的机会。

有希望是件好事情，也许是世间最好的事情，好的东西从不会逝去。

——《肖申克的救赎》

电影《肖申克的救赎》中，监狱看守员认为需要六百年才能凿开的围墙，安迪用了不到二十年的时间，就挖出了一条逃出监狱的隧道。这一切都源于安迪内心的希望，正像他和里德对话时说的那样：

安迪：“世上有些地方是石墙关不住的，在人的内心，有他们管不到的东西，是完全属于你的。”

里德：“你指什么？”

安迪：“希望。”

《肖申克的救赎》剧照

正是希望，终将帮助我们飞出牢笼，然后，沐浴阳光。阿伦的故事，同样也在向我们讲述着希望。

1.孤身远足，身陷绝境

2003年4月25日，阿伦独自一人来到了美国犹他州的蓝约翰峡谷，蓝约翰峡谷位于犹他州的东部，地处偏僻，人迹罕至，但风景极美。

《127小时》剧照

也就是在这里，阿伦遇到了他生命中的那块石头。

这块石头从我出生起就一直在等着我。穷其一生，从它还是块陨石，几百万几十亿年前就开始等我了。在宇宙中，它便一直在等待，等待来到此地，来到这里。我的整个生命都在向它靠拢。我降生那刻，我呼吸的每口气，每个动作，都在将我领向这条大地的裂口。

在一处大约1米宽的峡谷中，火红的砂岩凹凸有致，他顺着岩壁上攀。一块巨石挡住了去路，就在他准备越过巨石时，巨石松动，他随之下滑，右手前臂被紧紧地夹在了巨石和岩壁之间，此时是4月26日下午2时45分，星期六。从这一刻开始，阿伦足足被困了五天五夜。

《127小时》剧照

可想而知，这5天的时间有多么难熬。首先身体困在那里，只能保持一个姿势，难受异常；其次给养严重不足，干渴难耐，最后阿伦只能靠喝尿解渴；还有最致命的一点，荒野之中，孤寂一人，精神上的焦虑和折磨更加残酷。可以肯定地说，这时的阿伦只要放弃希望，就绝无生还的可能了。

2.万物皆有裂痕，那是光照进来的地方

生性乐观的阿伦，虽然身心俱疲，但他却一直没有放弃生的希望。影片中有这样一个镜头，当阳光照进峡谷时，阿伦脱下袜子，伸出腿努力是感知着那一缕温暖。这也喻意着阿伦心中从未放弃希望。

他尝试着用各种方法自救，包括用小刀试图将巨石凿碎、制作了滑轮试图将巨石吊起，但最后都失败了。最终，他决定断臂自救。

他花了一个多小时的时间，先后将自己的桡骨和尺骨折断，然后用运动短裤当做止血带，并用小刀硬生生地切断了自己的右前臂软组织。

《127小时》剧照

为了和失血抢夺时间，阿伦开始了和生命的赛跑，先是借助绳索用一只手臂下到20米深的谷底，然后又步行8公里后，与营救人员相遇，成功生还。直到这时也让人真正松了一口气。

看完影片后，如果有人问，希望是什么？我会告诉他，希望是美国作家欧·亨利作品中，老画家笔下的那一片常春藤叶，它于绝望中给人生存的力量。

3.希望之于生命的重要意义

希望的意义，一直是学界研究的重要课题。

美国心理学家马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman)，曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章，终身成就奖。他提出了“习得性无助”这一概念，就是将“做什么都没有用”这一想法内化，换言之，就是“失去希望”，并为此作了一项经典实验。

马丁·塞利格曼

先将狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击。经过多次实验后，只要蜂音器一响，即使把笼门打开，狗也不逃，而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避，却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。

由此可见，当认为没有希望时，必将迎来可怜且可悲的结局。因此，生活中无论遇到什么样的困境，都不能轻易放弃希望。也正是因为希望，让阿伦成功自救，走出了生死两难的困境。

关于爱。现实与幻觉的穿插交互中，是爱一次次地赋予阿伦精神的支撑和坚持的力量。

德国哲学家海德格尔说：”当你无限接近死亡，才能深切体会生的意义。“

通过阿伦的经历，影片也对人生的意义进行了探究和思考。

1.阿伦的转变：爱是人生意义所在

“人”字是相互支撑的结构，爱就是粘结剂。

原来的阿伦，一直活在自我世界里。他把远足和探险当作了生命中的一切，非常喜欢独自一人外出。为此他换了工作，与女友分了手，与家人的关系也逐渐疏远。

大多数时候，没有人知道他在哪里，也没有人知道他去了哪里。

《127小时》剧照

当身陷困境，在阿伦最孤独无助的时候，脑海中却不断闪现出小时候与父亲一起看日出、与女友一起共度甜蜜时光、与朋友们开怀畅饮、有家人共享天伦的画面，这些都给了他坚持下去的强大动力。

他甚至还想到了自己以后的家庭生活，他有了自己的妻子和孩子，一家人生活在一起，其乐融融。如果说，前面我们谈到的希望还有些空泛，那么这里就可以更明确地说，爱就是希望的实质和内核。

重获新生后，大峡谷的这次经历，让阿伦领悟到了人生的意义。他走出了自我，开始关心和关爱他人。他依然会远行，但是他会留下字条，告诉别人去了哪里，合理的归来的时间以及有效的联系方式等。

他不再因为自己的爱好而疏忽了身边的人，因为他知道，山永远在那里，但是爱他的人不会等他一辈子。三年后，阿伦结婚生子，开始了美满幸福的家庭生活。

阿伦·罗斯顿一家三口

2.贝克·威瑟斯：现实中的另一个阿伦

“爱是生命的火焰，没有它，一切都会变成黑暗。”

用爱的火焰点燃生命的激情，从而摆脱困境，走出黑暗，迎接光明，美国医生贝克·威瑟斯也做到了。

保罗•史托兹博士在《逆商》开篇中写了这样一个真实的故事。

《逆商》

1996年5月10日星期五，来自五支探险队的31名登山者在登顶珠峰时遭遇风暴，让登山者陷入困境。海拔18000英尺之上，一旦受伤，伤口就无法愈合，体力会耗损得很严重，而且空气非常干燥，一咳嗽就会震碎肋骨。

风暴中很多人不幸遇难，甚至是非常有名的登山向导。贝克·威瑟斯也倒在雪中不省人事，甚至他的妻子都已经收到丈夫去世的消息。然而，数小时后，威瑟斯激发了自己内心深处的某种力量，在严酷的环境中醒来，并努力向大本营走出，最终他将自己从厄运中拯救出来。

事后，威瑟斯接受采访时说：“躺在雪地里的时候，老婆、孩子的脸清晰的浮现在眼前。我意识到自己可能还有三四个小时可活，于是就强迫自己蹒跚向前。”

无论是阿伦，还是威瑟斯，在生命最艰难的时刻，都不约而同地想到了自己爱着的人，并从这种爱中汲取了力量，战胜了困难，创造了奇迹。

“人生如花，而爱便是花蜜。”人生之花只有通过爱的滋养，才能绽放的更加美丽。人是社会关系的总和，每个人都不可能孤立存在。而正是在相互的爱与被爱中，才让我们有了前进的动力，得到了精神的富足，并从中感悟到人生的意义所在。

关于勇气。勇气不仅是生死两难时的断臂，更是经历风雨之后，依然选择热爱和拥抱生活。

阿伦·罗斯顿在《生死两难》中写道：

我希望人们有计划的进入荒野，同时成为一个懂得责任的人，更重要的是，永远在逆境中保持勇气，信心和毅力。

影片中阿伦的勇气无疑是值得称颂的，这其中断臂固然让人震撼，而在往后余生中，他所表现出的对生活的热情，则更值得钦佩。

1.以不可思议的勇气自救

该片于2010年9月12日首映于多伦多国际电影节，据说阿伦断臂的镜头，导致当时很多观众作呕，乃至当场晕了过去。而在Telluride电影节上，有两位观众看完影片后也进了医院，一位被诊断有晕厥反应，另一位被诊断为受惊过度。

《127小时》剧照

作为一名观众，看到这一幕时，我同样也是不寒而栗，心脏仿佛都在颤动，身体紧紧地绷着，右臂处隐约也有痛感。旁观者尚且如此，亲历者承受的痛苦可想而知。

当然，影片也没有将阿伦神化，他也是个普通人。遇险后，他经历了反复尝试、灰心沮丧甚至绝望的过程，面对危难和死亡，他也感到害怕和恐惧，但是最终勇气和理智战胜了恐惧和慌乱，这是值得学习和令人佩服的地方。

2.以更大的勇气拥抱生活

让人更加欣慰的是，劫后余生的阿伦并没有因为这次遭遇就一蹶不振，相反，他明白了人生的意义，从而更加珍惜生命、热爱生活、热爱远足。装上假肢后，他又先后攀登了58座山峰。

这样的勇气，甚至超过了断臂。生活总会遇到各种不可预测的挑战，在经历了艰难困苦充斥着的阴霾的日子后，不消极、不气馁、不胆怯，依然勇敢向前，更加热爱瑰丽的朝阳，更加勇敢地去迎接下一个风浪，这才是真正的英雄主义。

图片（来自网络）

经历苦难不是财富，经历苦难而且克服苦难，并因此得到成长才是财富。

《反脆弱》一书中讲到，脆弱的反义词并不是强韧。同样遭遇磨难，有些人只是”挺过来了”，而有些人变得比以前更强大，前一种状态叫强韧，后一种状态作者把它叫做”反脆弱性”。

书中将遭遇磨难后的状况分为三类：

脆弱类：比如玻璃杯，掉在地上摔碎了。

强韧类：比如一个纸团，掉在地上没有任何改变。

反脆弱类：比如乒乓球，掉在地上会触底反弹。

阿伦就像一个乒乓球，虽然掉在了地上，却成就了自己，得到了更好的成长。同时也给观众带来了具有现实意义的启示和思考。正如《纽约时报》对影片做出的评价：通过这部电影，会让你对自己往后的行为进行约束，但同时，也会让低迷的你振作起来，让你快乐的活着。

结语：穿过长夜，希望是光；羁鸟倦还，爱是旧林；一路风尘，勇气是剑。每个人的生命中都会有一块巨石，每个人的心中也都会耸立着一座珠峰，只要不放弃希望，心中有爱，鼓足勇气，就一定可以拔开阴霾，重见明媚阳光。

《127小时》剧照

127小时里，阿伦用希望、爱和勇气写就了生命的传奇。当你遇到困难和挫折时，请想想《127小时》，想想阿伦，也许你也会书写属于自己的传奇。

END

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