12岁儿童成长奶粉选哪种好（儿童成长奶粉怎么选）

儿童正处于成长黄金期，喝儿童奶粉很重要。钟南山院士曾说：喝奶有益健康和长寿，我和家人都有每天喝奶的习惯。营养专家建议家长要给孩子养成喝奶的好习惯。今天这篇文章，我们就来聊一聊儿童成长奶粉那些事儿！

2岁开始养成喝奶好习惯，一生受益

世界卫生组织建议母乳喂养最好坚持到2岁。2岁以后应选择幼儿配方奶粉或儿童成长奶粉。据调查，在我国2岁之前喝奶粉的观念已经深入人心，但是2岁以后喝奶粉的意识普遍较弱，尤其在经济欠发达地区更加薄弱。专家提醒：2岁开始养成喝奶好习惯，一生受益！

0-18岁是成长的关键时期

这一阶段是人生成长的关键期。大脑发育达到峰值，智力成型，免疫系统逐步建立，骨骼发育迅速，是长身高的黄金时期。美国教育学家和心理学家加德纳（H.Gardner）博士提出，3-18岁也是孩子多元智能，即语言智能、数理逻辑智能、音乐智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能、自我认识智能形成和开发的重要时期。中国有句古语：“小看三，大看七”说的就是儿童期智力、体格发育奠定基础，对一生的深远影响。

喝牛奶还是奶粉好

奶粉和牛奶从主要成分上看基本相同，都含有丰富的营养以及蛋白质，但还是有很大的不同。奶粉的处理以及加工过程相对于牛奶更加复杂。奶粉中的主要成分与牛奶相同，但奶粉中营养成分是以人体所需为标准以牛奶或羊奶为基础调配而成的，例如添加了钙、铁、锌等元素，以满足不同人群的营养需求。而牛奶则比较单一。牛奶分为纯牛奶和鲜牛奶，纯牛奶采用高温灭菌，维生素和生物活性物损失很大；鲜牛奶又叫巴氏灭菌奶，采用70-80度恒温灭菌，营养损失较少，但需要注意的是如果处理杀菌不当，会含有一部分细菌以及微生物，保质期短。因此，儿童成长奶粉营养更全面，更适合不同年龄段孩子的营养需求。

我国儿童奶粉的现状及未来

1、我国婴幼儿人口4711万，0-15岁人口2.49亿，儿童奶粉保持高速增长。

2、我国2-15岁儿童奶粉使用率约15%，东南沿海约50%，而欧美等发达国家以及日本、韩国、台湾等亚洲国家和经济发达地区高达95%。

3、人大代表呼吁“一生饮奶计划”纳入国家战略。

那么，如何给孩子选择一款适合的好奶粉？成长期的孩子需要特别关注哪些方面的营养？请阅读我其他关于奶粉专题的文章。了解更多家庭营养，让每个人都更懂家人的健康！