啥情况都伤肝（过了个年您的小心肝）

华龙网2月10日讯（记者 韦维）在刚刚过去的春节中，有些人可能因为喝酒过量伤了肝，有些人可能因为通宵熬夜转氨酶升高日常生活中，我们应该怎样护肝，避免肝损伤呢？，我来为大家科普一下关于啥情况都伤肝?以下内容希望对你有帮助!

啥情况都伤肝

华龙网2月10日讯（记者 韦维）在刚刚过去的春节中，有些人可能因为喝酒过量伤了肝，有些人可能因为通宵熬夜转氨酶升高。日常生活中，我们应该怎样护肝，避免肝损伤呢？

肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，因此保证肝脏健康显得尤为重要。

转氨酶升高就代表肝受损了？

上海中医药大学附属曙光医院肝硬化科主任刘成海教授介绍说，转氨酶是人体肝脏这个“化工厂”正常运转过程中必不可少的“催化剂”，是肝脏的一个“晴雨表”，肝细胞是转氨酶的主要生存地。当肝细胞发生炎症、中毒、坏死等情况时会造成肝细胞受损，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。比较重要的两种转氨酶为谷草转氨酶和谷丙转氨酶。

谷草转氨酶（GOT）：各种肝病、心肌梗塞早期、肝细胞坏死变性、肝硬化以及肝癌，谷草转氨酶值都异常偏高。

谷丙转氨酶（GPT）：肝炎、药物中毒、阻塞性黄疸、肝变性硬化、胆管炎、胆管瘤等疾病，都伴有谷丙转氨酶异常偏高。

谷丙／谷草：当比值小于1时称为倒置，是慢性肝炎或肝硬化特征之一。

但是，刘主任指出，营养不良、酗酒、应用某些药物、发烧等情况均能使转氨酶有轻度升高。此外，在生理状态下，血清转氨酶也有变异，如剧烈活动、体育锻炼、月经期时，转氨酶也可暂时升高。因此，转氨酶升高不一定代表肝受损了。

这些护肝要点你都知道吗

刘主任表示，在日常生活中，可以从以下几方面来保肝——

1、了解自身体质，避免过敏原。由于个人体质有所差异，肝脏所不能耐受的物质也各不相同。因此，大家在生活中要做个有心人，应仔细观察自己是否会因为某些食物和饮料的摄入，而导致肝功能异常。因此注重防范过敏原，才能使肝脏免受伤害。

2、减轻药物损伤。①由于临床上的一些常用药具有肝脏毒副作用，因此，病患在使用此类药物期间，应注意定期检查肝功能。②尽量避免多药合用。药物之间有相互作用，其在肝脏的代谢常常会相互影响，加重肝脏的负担。③吃药期间，不要饮酒。酒（乙醇）在肝脏代谢，饮酒会加重肝脏的负担，诱导产生活性自由基，增加药物对肝脏的损害。

3、定期体检。刘主任强调，定期体检是保护肝脏健康的重要方法。由于肝脏早期发生病变时，一般不会有明显病症，但是只有做到早发现早治疗，才能真正远离疾病，因此对于护肝来说，定期体检就显得尤为重要。

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