炎热的夏天适合吃西瓜（爱吃西瓜的留意了）

夏天，爱吃西瓜的留意了！这个我今天刚知道，抓紧告诉你身边的人

进入三伏天，预示着炎热的夏天已经来临，酷暑难耐，空调每天都开着，大家是不是还在为如何消暑而困扰？其实在夏天还有一个利器那便是吃西瓜，很多人肯定每天都要吃西瓜，而且还把西瓜当作日常三餐在吃。但是西瓜糖分偏高，所以即使在炎热的夏天，也不能贪吃哦~还是需要节制，正常饮食。在空调房里，来一杯西瓜柠檬汁又是怎样的享受呢？大家会觉得西瓜柠檬汁比较难做，其实不然，今天就教大家方法，非常非常简单，而且瘦身养颜，健胃消食。是夏天饮品的首选，所以，赶紧动起手来吧~在夏天也要变美美的

柠檬西瓜汁

By 髅小彬

配料：

柠檬 1个、西瓜 400克、精盐 1/2匙

烹饪步骤：

1.柠檬用盐搓洗干净

2.擦净表面后切片去籽

3.柠檬片放入杯中

4.西瓜切块，最好把能看到的籽也去掉，放入破壁机中，选择果蔬键，过滤到杯中即可

烹饪小贴士：

西瓜柠檬汁是一款自制饮品，主料是西瓜、柠檬汁，配料是白萝卜，调料是蜂蜜等。这款饮品主要通过果汁机榨制而成。1：将西瓜挖出果肉，去子后切成小块：白萝卜、芳净、去皮，切块备用2：将西瓜、白萝卜放入果汁机中，加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中饮用。3：西瓜一般是可以帮助润肠通便的，但是属于寒性的食物，所以要适当食用。第二，柠檬一般是帮助美容的，因为柠檬汁是酸性的食物，可以中和胃酸，达到排便的能力。

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