深海鳕鱼补钙补脑好帮手（深海黄金脑聪明银鳕鱼）

宝宝的嘴巴慢慢变得挑剔了，吃腻了米饭面条这些普通的主食，再喂这些嘴巴就可撅得老高了别担心，是时候换换花样了，今天河马妈妈教大家做「银鳕鱼土豆饼」，我来为大家科普一下关于深海鳕鱼补钙补脑好帮手?以下内容希望对你有帮助!

深海鳕鱼补钙补脑好帮手

宝宝的嘴巴慢慢变得挑剔了，吃腻了米饭面条这些普通的主食，再喂这些嘴巴就可撅得老高了！别担心，是时候换换花样了，今天河马妈妈教大家做「银鳕鱼土豆饼」。

这道「银鳕鱼土豆饼」用松松软软的土豆泥包裹

新西兰银鳕鱼，有碳水合化物也有高DHA的鱼肉肉，一口就能搞定一餐的营养！形状可爱小巧，适合锻炼宝宝抓握能力，一口一口的把营养吃光光！

食材准备：银鳕鱼、胡萝卜、土豆、柠檬、山茶油

操作时间：35分钟

难度分析：中级

建议月龄：10M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。

▲土豆、胡萝卜切碎，新西兰银鳕鱼剁碎并加入柠檬汁

▲将土豆碎、胡萝卜碎、新西兰银鳕鱼碎上锅大火蒸15-20分钟

▲将土豆捣烂后加入胡萝卜碎与银鳕鱼碎，搅拌成泥状

▲将土豆胡萝卜银鳕鱼泥压成饼状，上锅煎至金黄就可以出锅啦！

（ps：在煎煮时，银鳕鱼土豆饼两面都要刷油噢！）