美白精华液真的能让皮肤变白吗（皮肤黑怎么变白）

皮肤不白的原因在这：

1. 自身黑色素细胞含量多皮肤之所以黑，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑;反之，则皮肤就越白晰。2.外界自然环境变差。紫外线是外界环境致黑的罪魁祸首。当人体受到紫外线照射等外界刺激时，黑色素细胞中的酪酸酶的活性被激活，刺激酪氨酸转换成为多巴，从而在基底层中形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，所以日晒后代谢功能不好，黑色素就会在皮肤表层沉积。3.饮食习惯。食物中含有富含铜、铁、锌等金属元素的食物容易引起皮肤变黑。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。如：动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。4.某种疾病：疾病可以改变正常肤色，使其变黑。最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可使皮肤变成褐色或暗褐色，分布于脸、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位尤为明显。5.某些药物：药物也要改变正常肤色。镇静药对肤色威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色;氯奎对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变等。（来自百度百科）

原因大概有以上5种，本身皮肤比较黑的人想变白几乎是有点难。但黑也有黑的时尚感，吉克隽逸我觉得就很漂亮，很有女人味~

除过自身的原因，第二个容易让人变黑的因素就是防晒不当。

一年四季的防晒才是最理想的，不论阴天、晴天都记得擦防晒霜，外出打伞，都是避免皮肤被晒黑的重要举措，可能很多人不以为然，觉得防晒没这么大的效果，那是你没有被太阳的紫外线严刑拷打过，如果身边有当兵的男生，尤其是每天要在烈日下接受高强度训练的人，等他们退伍后可以看看他们的皮肤，晒的都很黑，这是其次，更严重的是年纪轻轻就长皱纹，面部皮肤衰老，而且后期用什么护肤品都挽救不过来。这才是紫外线的杀伤力，加速衰老~

每天坐在办公室的上班族不用担心被晒黑，可以选择防晒度数比较小的防晒霜，完全足够一整天的防晒了~

倒是常年在外奔波的人应该给自己备着一支防晒度数比较高的防晒，防止被晒黑。如果是已经被晒黑了，也要涂好防晒霜，防止皮肤老化~

我也用过好多的防晒霜，觉得比较好的就是安热沙的小金瓶，对上班族来说度数稍微高了点，跟适合常年外出的人用，防水、防汗能力一流，不用担心被晒黑。

其次，在美白的路上，一定不能少了美白精华 ，毕竟这是直接可以让你变白的方式。像含有烟酰胺、维生素C、辅酶Q10、白藜芦醇、角鲨烷、神经酰胺、视黄醇、虾青素等成分的精华液是可以长期坚持用的，效果当然是因人而异，每个人的肤质不一样，最终的美白效果也不一样，但该用不是还得用吗~

修丽可发光瓶

黄色液体质地，上脸后很清爽，不黏腻，很好吸收，也不刺激，挺温和的。里边含有3%传明酸 5%烟酰胺等其他美白成分，主打功能是淡斑，美白。修丽可家的东西还是值得信赖的，毕竟是世界级护肤大品牌，算是高级护肤品了，但是美白效果肯定因人而异，烟酰胺耐受的可以试试~

Olay小白瓶

于乳液质地的美白精华，烟酰胺美白成分，但我觉得这个更适合油皮或者混合皮，不太适合干皮和敏感肌，干皮用着会有拔干的感觉。美白效果我觉得因人而异，有的人真的会白，有的人效果比较缓慢~而且有的人对烟酰胺不耐受，建议先试用，再买正装。

西班牙Sesderma进口白藜芦醇精华

这款抗氧化精华含有白藜芦醇的成分，是抗氧化剂之一，质地清爽易吸收，适合经常熬夜的女孩使用。每天滴一滴，可以使用两三个月，性价比不算很高，想要变白还要长期使用，三个月不会突然变白的。

tsuya姿雅 艾美精华液

里边含有的成分简直不要太赞,像牡丹根提取物、蜂王浆提取物、藻提取物、泛醇、维C等等各种美白抗衰老的成分都在，而且上脸后吸收也好，使用感也不错，这一支精华爱了~很适合干皮用，比较滋润。

是这种乳液质地的精华，很水润~香味也很舒服，很适合用来美白抗初老。

Radha Beauty抗氧化VC精华

这款抗氧化精华含有vc，高浓度的vc在一定程度上可以帮助肌肤抗氧化、美白，保湿效果还可以，敏感肌不建议用这种高浓度的VC，可能会刺激到皮肤。对于那些角质层比较厚的人来说是可以的。

想要美白精华更有效果，要提前做好保湿，包括时候的皮肤，第一时间不是去美白，而且先把太阳照射下的水分补回来，再去美白，效果也会更好、更理想~

所以美白之前先补水，可以好好贴几天补水面膜，然后做好保湿工作。

pureskin肌醇精华液面膜

补水效果很好，尤其是对经常熬夜的人来说，修复效果还蛮明显的，面膜纸挺薄的，上脸很服帖，也没有什么香味，比较温和。

精华液含量也很多，比一般面膜还要多，洗完澡来一片会觉得皮肤水嘭嘭的~皮肤极度缺水的时候也可以来一贴，效果堪比精华液，是我用过比较好用的补水类面膜了~

怡丽丝尔睡眠面膜

不想天天贴面膜的时候可以试试睡眠面膜，水 精华 乳液后可以涂这个睡眠面膜，里面的颗粒一按摩就完全吸收了，香味也很好闻，比较温和，比兰芝那款睡眠面膜更舒服一点。很适合干皮，第二天早上起来皮肤软软的，很弹润~

具体就是以上内容，变白不是一蹴而就的，需要长期来做，坚持才是硬道理。

,