喉咙疼最快的解除方法：教你8个简单方法速效缓解

引导语：喉咙疼痛是很常见的小病，但难受起来也相当难以忍受。要如何才能在不去医院的情况下让这种病痛得到缓解呢？希望以下这8种简单有效的方法能够帮到你！

消炎药

消除咽喉疼痛的最有效的办法就是那些家中常备的非处方消炎药物。这些包含消炎和去痛效果的消炎药能帮你的喉咙消肿，而且还可以同时减轻发热的症状。

盐水漱口

将半勺盐溶到一杯温水中，如果太咸还可以在其中加入少量蜂蜜，这样可以中和一下口感（切记不要将这些漱口水吞下）。

补充水分

保证身体足够的水分是很重要的，特别是在你生病或者喉咙发炎的时候。你需要喝足够的水来确保你的尿液是清澈的。保持身体的水分还可以更有效的对抗病毒。

饮用清水是最便捷的选择，当然你还可以尝试微甜的果汁或者有些咸味的鸡汤。

茶

厌倦了无味的清水？一杯温和的花茶也可以对咽喉疼痛起到缓解作用。白茶、黑茶或者绿茶富含的抗氧化物质也能增强免疫力并预防感染。

鸡汤

鸡汤也可以缓和咽喉疼痛。鸡汤中的钠元素有抗炎效果，可以有效缓解病情。当你的咽喉肿痛时，吞咽会变得十分艰难和痛苦，而选择像鸡汤这样的流食可以轻松摄取足够的营养物质来对抗病毒。

多休息

感冒病毒是引起咽喉疼痛的主要原因，但是却没有绝对针对性的治疗办法。所以只有很好的休息才能有充沛的体力去对抗感冒病毒。

编后语：突然的咽喉痛，作息不规律、饮食不慎或是天气原因都可能会引起此类症状，虽没到非就医治疗不可的地步，却也让人难以忍受，希望今天的这些小方法你有很好的掌握！