嘴唇干燥起皮如何护唇（秋季唇部干燥脱皮）

转季天气干燥，嘴唇持续干裂脱皮，润唇膏日日搽都不见效，唇部脱皮点算好？平日以有色唇膏、唇蜜，替代护唇产品，可能是不少女生都常犯的错误护唇行为。

亦有不少人会用凡士林自制保湿唇膜去死皮，这样做到底有没有效果？我们为此访问了皮肤科专科医生胡惠福，一起来看看医生建议的6大正确护唇贴士！

近日，7,000名网友网络调查结果显示，九成受访者有使用护唇产品的习惯，却有高达近四成对保湿效果不满意。

有皮肤科医师指出了民众经常出现的三种NG（错误）护唇观念，如下：

错误1：过度去角质，破坏嘴唇表面脆弱的保护机制，让嘴唇落入干燥脱皮、暗沉与唇纹产生的恶性循环。

错误2：以为用较高滋润度的「彩妆产品」，如唇膏、唇蜜，可替代护唇产品。

错误3：只重视「外部锁水」，忽略「内部滋润」。如频用凡士林厚敷嘴唇但不见脱皮情况改善。

啫喱状、霜状润唇产品滋润效果更好！

除了错误的护唇观念有机会导致唇部长期脱皮，其实日常生活的陋习也会影响。胡医生指出，用嘴呼吸睡觉、舔唇等不良习惯，会令口水蒸发后一同带走嘴唇水分，令嘴唇更干燥。

对于嘴唇不同状况，如唇纹、脱皮、敏感等问题，可以针对使用不同质地的润唇产品。

医生指出，常见的润唇膏主要分为膏状、啫喱状和霜状，其实差别只是蜡质和油脂的比例不同。

膏状润唇产品：蜡多、油脂少，滋润效果较不理想。

啫喱状、霜状润唇产品：蜡少、油脂多，滋润效果较好，更加适合唇部脱皮、敏感状况。

凡士林自制保湿唇膜去死皮

凡士林属于封闭性的保湿成分，可在唇上形成保护膜，以减少唇部水分蒸发，保湿效果很好。若用凡士林不见效，则可尝试选用天然补湿成分，例如椰子油，橄榄油、杏仁油，也可滋润嘴唇。

以上这些成分均可用于自制唇膏、唇膜。如嘴唇有死皮，只要涂上润唇膏或凡士林便可，死皮会自然脱落。

皮肤科医生建议选用「简单成分」润唇膏

皮肤科医生建议挑选成分最简单的润唇膏，市面有售的成分较温和的润唇膏普遍含有蜡质和油脂这两种有效保湿成分。

另外，要避免选用含有香料、防腐剂、羊毛脂成分的唇膏，以免引致皮肤过敏。应选择非矿物油成分的润唇膏，因为部分矿物油物质具潜在致癌风险。使用使用有色或彩妆润唇膏后，需要彻底卸妆，以免色素依附在唇上而刺激嘴唇。

皮肤科医生6大正确护唇贴士

每到秋冬转季时，嘴唇就容易干裂脱皮。为了缓解唇部不适，很多人习惯舔嘴唇或用手撕去嘴唇脱落的角质，但这些坏习惯很可能令干燥脱皮的嘴唇出现恶性循环，更有机会导致发炎情况。

秋冬季节应该如何正确护唇？润唇膏如何挑选最有效成份？一起来看看皮肤科医生的建议。

1.皮肤科医生建议挑选成分最简单的润唇膏

蜡质：例如蜂蜡、棕榈蜡、凡士林

油脂：例如橄榄油、乳木果油、杏仁油。

2.一般建议，每天涂3-4次润唇膏

有需要时可以随时补涂。如嘴唇有死皮，只要涂上润唇膏或凡士林便可。

3.不要舔嘴唇、咬唇

以免口水蒸发后带走嘴唇水分，令嘴唇更干燥。

4.不要用手撕掉脱皮

因这会制造伤口，当接触口水和食物时，发炎情况可能会更严重。

5.饮食方面可减少吃辛辣过热的食物

以减少刺激嘴唇，减少嘴唇发炎及唇干。

6.找出唇部干燥成因

例如是否受湿疹影响，或是使用唇膏后引起的过敏反应，可咨询医生意见。

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来源：u beauty

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