舞蹈基本功都有什么（舞蹈的基本功你们了解吗）

舞蹈的基本功只是拉筋、踢腿吗？为什么基本功是所有舞蹈的基础？日常的基本功练习你都做到位了吗？带着这些问题，我们一起走进舞蹈知识小课堂吧！

基本功的重要性

很多人认为基本功就是技术技巧，直接学习技术技巧就能成为一名专业舞者，这个观念是十分错误了。

基本功于舞蹈，就好比地基于房子，地基的深浅，关乎到房子能盖多高，基本功的好坏，关乎到舞者的职业生涯，地基不牢的房子就是危房，基本功不好的舞蹈，就是花拳绣腿。

压腿、下腰、划圈等动作是狭义的基本功，除此之外，肌肉的控制能力、舞台表现力、动作的规范性等等都是基本功的范畴。

关于技术技巧

技术技巧则是学员在掌握一种舞蹈风格后进一步学习的内容，可以提升舞者的专业性和舞蹈的观赏性，让舞者更有自己的风格。比如舞蹈中要求的速度、爆发力等等，训练内容包括软度、力度的基本素质训练、跳、转、翻等。

技术技巧是舞蹈专业重要的组成部分之一，与基本功的关系是相互的，二者需要有机的结合，才能让舞蹈看起来是由内而外的富有生命力。

少儿舞蹈基本功示范

为了能让学员掌握正确的基本功动作，小雀特别整理了日常的课堂教学内容，赶快来get吧。

教师展示

学员展示

如何自检基本功

1.双腿是否有力量

2.脚掌是否有力

3.步伐是否规范

4.身体各部位控制是否到位

基本功是舞蹈的基础和关键，不管跳了多久的舞，一定切记基础不能丢！