红烧红烧豆腐怎么做 红烧篇红烧豆腐
豆腐是比较普通的家常食材,做法简单,经济实惠,深受大家喜爱,关键营养价值一点不低,蛋白质和铁元素含量很高,还有一定的抗氧化效果,预防骨质疏松,乳腺癌,前列腺癌的发生,更是女性临更年期的首选菜系;因为是豆制品所以很容易消化
今天不做凉拌也不做麻婆豆腐,就做红烧豆腐,换换口味
食材主料:豆腐
辅料:水淀粉,酱油(有红烧酱油最好),食用油,大葱, 食盐,白糖,香油,鸡精
烹煮步骤:
1:豆腐切成小正方块,大葱切小段,取用葱青部分
2:起锅小火烧油,油温8成左右豆腐入锅,煎至金黄色为止(火一定要小火,不然容易糊)
3:豆腐煎好以后,放入葱段爆香,再加入酱油,白糖,轻轻翻炒均匀,加一碗水,一勺食盐,大火烧开
4:烧开后改小火盖上盖子焖煮,直到汤汁浓郁,浓稠
5:水淀粉一勺用冷水冲泡,倒入锅中勾芡,再放入鸡精提味
6:出锅之后放几滴香油,就可以上桌了
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