花生的红衣怎么吃 花生红衣究竟如何补血

​​“麻屋子，红帐子，里面住着白胖子”

上海自来水来自海上，山东落花生花落东山。

花生是个宝

好处真不少

花生浑身都是宝

花生营养好吃，日常生活中家家户户都有。又称“长生果”， 作为吉祥喜庆的象征，是传统婚礼中必不可少的“利市果”，寓意多子多孙儿孙满堂。

“红枣花生汤”是一道传统的食补汤，被广泛用于孕妇及产妇的身体调养中。花生、红枣洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入冰糖再煲片刻，即可食用。健脾和胃、补血养血。因此，在民间，一直有着“面白血不足，花生红枣补”的说法。实际上起主要作用的就是花生红衣，就是外面这一层层薄薄的红外皮。

​薄薄花生衣，功效真的强

花生红衣为豆科植物花生的种皮，味甘、微苦、性平，有止血散瘀、消肿之功效，是治疗贫血和出血症的主要药物，且兼有补肾养胃、润肺止咳、补中益气、清肠排毒的疗效，在《本草纲目》和《中华药典》等书中均有记载。临床应用表明，花生红衣还对多种出血均有较好的疗效。如能治血友病、类血友病、原发性及继发性血小板减少性紫癜，肝病出血症，术后出血，癌肿出血，胃、肠、肺、子宫等出血。

另外，花生红衣抽提物可作改善静脉功能不全、浮肿等血管强化剂。花生红衣抽提液具有清除自由基的能力，对动脉粥样硬化有缓解作用。

花生衣虽小，功效却很大。

增加血小板，补血效果显。

老百姓有句谚语“欲增血小板，花生衣煮饭。”花生衣能减轻出血，缩短凝血时间，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，改善血小板的质量。“西医中，狭义的补血指增加红细胞、血红蛋白，但从广义的补血概念来说，增加血小板也是补血；同时，花生红衣还能够补中益气，能够补脾胃之气，脾主运化，统血，脾气好气血自然好。

花生衣补血，不代表直接变成血

中国老百姓对中医有一个很大的误解，以花生衣补血为例，很多人往往会简单地认为，吃了花生衣，花生衣就能直接变成血，这是不可能的事情。除了直接输血，不会有任何物质能够吃下去就直接变成血，也不会有任何食物吃下去就能立即增加血液成分。人体是一个复杂的机器，不能按照直线性思维去理解，更不能想当然地去折腾。

中医讲究辩证治疗，“补血”的过程指针对部分脾胃运化功能弱的人进行脾胃调养，使脾胃恢复其原有的消化功能，促进造血系统功能恢复，促进人体正常新陈代谢。中医认为，脾主运化，医书上说‘人纳水谷，脾气化而上升’就是指脾将食物转化为气血的过程，脾好了，人体气血运化就轻而易举了。

单纯吃花生或者煮花生，吸收率低，效果微乎其微，而且也不可能天天去煮。复方红衣补血口服液，为想要放心补血的人们提供了便捷。