华为watch gt能水洗吗（50米防水游泳运动模式）

现在很多人开始重视自己的身体健康以及形态，会通过各种运动锻炼来减脂、增强心肺、塑形等。但夏天的高温总让人只是走路就感觉自己跟烤肉的距离只差一把孜然粉，更何况还要跑步、登山、骑行，想一想就失去了出门的勇气。

那有没有一种运动既能避暑又能满足健身燃脂的小目标呢？那当然非游泳莫属啦~想象一下当你纵身跃入泳池中，透心的清凉随之而来，那感觉就是一个字：爽！而且除了避暑“续命”之外，游泳还有很多其他的益处。

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（百图片来源网络）

众所周知游泳是一项燃脂减重的“黄金”运动。人在游泳时，会消耗比陆地运动更多的热量，而且人们利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条变得更加流畅，从而拥有完美的身材。

同时，游泳能增强心肺功能，促进血液循环和日常新陈代谢，增强人体对外界的适应能力，抵御疾病的入侵。

所以说夏天游泳是一个一举两得的选择，在获得清凉的同时，也有益身心健康。

不过在现实中，相信很多人都有过这种感觉，明明都是经常游泳，但燃脂塑形的效果就是不如别人好。实际上这跟游泳距离、游泳时间、划水效率等都有很大的关系。简言之，每一项游泳数据都会影响游泳效果，为了让运动更有效率，一款专业的运动设备帮助大家分析运动数据、了解实际运动情况，就显得必不可少了。

说到监测游泳数据，一款具有50防水能力、且有游泳运动模式的智能手表就是非常不错的选择。HUAWEI WATCH GT是华为重磅推出的户外运动智能手表，拥有超10种运动模式，可以满足用户的大部分需求。其中游泳模式可以记录游泳锻炼数据，协助用户分析每一次的锻炼成果。

在游泳之前，可根据所处的游泳环境选择泳池还是开放水域，HUAWEI WATCH GT会根据选择的模式提供更为专业的分析和效果评估。

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一般来说，以健身塑性为目的的话，建议选择专业游泳馆，因为开放水域环境更为复杂，水况不稳定，加上自然因素在公开水域进行游泳运动难度会更大。

选择好运动模式入水后，HUAWEI WATCH GT会自动识别泳姿，同时记录卡路里、划水次数、划水频率、配速、趟数、距离和平均SWOLF等数据。

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（图片来源网络）

在游泳完之后，HUAWEI WATCH GT会根据运动时记录的数据运用专业的算法为使用者评估本次锻炼的效果，为下一次运动提供数据参考和指引。

总之，只有更了解自己运动的效果，遵循专业的运动方法，才能达到良好的燃脂塑形效果。立夏已过，高温已经预警，你还在等什么，快带齐装备奔赴游泳池，清凉一夏吧~