鸡蛋吃多了你知道鸡蛋的用途吗（鸡蛋虽然很营养）

鸡蛋是我们日常生活中补充蛋白质最好的食物，也是最常见的，所以我们经常把鸡蛋变着法的做着吃，常吃鸡蛋能对肝脏起到保护作用，增加血管健康，还能健脑提高记忆，可是有多种食物和鸡蛋一起吃反而会危害身体健康，今天我们一起来看一下它不适合和哪些东西同时食用。

1.豆浆

鸡蛋和豆浆是我们最常见的早餐食物，但是我们这样吃并不利于身体健康，反到会影响食物本身的营养，不容易被人体吸收。

2.红薯

一般我们在吃鸡蛋的时候就不可以吃红薯，我们很多人会这样搭配觉着营养健康，但是这样是会对肠道造成危害的，而且会引起腹痛腹胀。

3.柿子

吃过鸡蛋以后不能吃柿子，同时吃会食物中毒，出现急性肠胃炎，一定注意不能同时吃。

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