头发吹干和自然干哪个健康（长期吹干头发健康吗）

长头发，可以给自己的形象加分，拥有“气质女神”的气质。

许多女生，喜欢养长头发长头发，不仅可以给自己的形象加分，还可以有效保护自己的头皮。

虽然长头发看起来很好看，也能够为女性打造完美女神的气质，但是在洗头时也是一件大工程。

头发不长不短的女性，在洗头时，利用吹风机还要吹上30~40分钟的时间，有些头发比较多的女性吃的时间更久一些。

头发更长一些的女性在洗头，吹头时更加的麻烦，洗完头之后，需要吹一个多小时的吹风机，头发才能完全干掉。

有些着急出门的女性，匆匆的洗完头之后，利用毛巾将头发上的水分拧干后，便出门了，等着头发自然风干，但是发现头发越来越干燥还容易打结。

对于大部分的女性来说，都有这样的问题，长期吹头发让头发变干的话，是不是会对头发有一定的影响呢？会不会让发质变得越来越差？

频繁洗头，头发会越来越健康吗？

针对于现在大部分的女性来说，都非常注意自己的外在形象，和个人卫生情况。

尤其是对于长头发的女性来说，他们会通过频繁洗头的方式，来控制头皮上出的油脂维持头皮的干净整洁，达到了控油的目的，也抑制了头皮上出现的异味。

所以大部分女性并会通过频繁洗头的方式，保持自己的头皮健康和干净整洁。

但是频繁洗头，头发真的会越来越健康吗，频繁洗头头发会有哪些不一样的变化呢？

【过敏性皮炎】：如果频繁洗头的话，很可能导致头皮的角质层代谢过快，引起过敏性皮炎。

【分泌过量油脂】：头发本来就有一定的调节作用，如果频繁洗头的话，很可能让头皮的油脂分泌出现异常，反而会分泌过多的油脂。

【毛鳞片受损】：频繁洗头的话，很容易造成玻璃片的损伤，如果洗头的方式不对，损伤的情况会更加的严重。

所以说，爱干净是一件好事，但是，频繁的洗头会让头皮出现一定的损伤，头发也逐渐的变得暗淡无光并且干枯，容易断裂。

最好的洗头频率应该调整为每周两次，到三次左右每两天或者是每三天一次洗头。

长期吹干头发健康吗？女性朋友别“傻傻”不听劝

【1】损害头发发质

吹风机的发明，让更多的女性男性依赖吹风机，洗完头发之后，就会利用吹风机来将头发吹干，吹风机也非常的快捷方便，能够在短时间内，让自己的头发晾干。

吹风机分为一档，二档，三档热度，也大不相同，分为低温，中温，和高温，有些女性会为了让头发快速的吹干，选择一些高档的热风，这样便会导致头发，丢失大量的水分，让头发变得更加的干枯和毛躁。

【2】损伤头皮健康

利用吹风机吹头发会让头皮更快的，干掉也会让头发更快的干掉，着急出门的话，几分钟就可以将施法变干发，但是却忽略了吹风机的工作原理。

吹风机在工作的时候，会出现一种紫外光照射，这也是存在少量的电离辐射，如果长期使用吹风机吹头发的话，会对自己的头皮造成一定的伤害，出现干燥断发干裂的情况，使毛囊受到感染。

【3】电离辐射伤害

吹风机是有辐射的，功率越大的吹风机，带给身体的伤害也就越大，在使用热风的时候，其中的是棉纤维颗粒对于孕妇的伤害是非常大的。

吹风机在使用的过程中发出的，电力辐射有较强的电磁场，电吹风的辐射属于低频率的电离场，虽然说辐射强度比较大，但一般不会对人体产生一定的伤害。

健康小分享：女性有时间的情况下，建议自然晾干头发

长期使用吹风机吹头发，虽然简单方便快捷，能够让头发在短时间内更好的干掉，对于头发的伤害和头皮的伤害也是非常大的。

建议女性有时间的情况下，最好使用自然晾干的方式。

洗完头发之后，可以选择多个毛巾用来擦拭头发，减少水分在头发上的残留。

直到头发上的水滴被完全地擦拭干净，基本没有水滴出现的时候，再进行自然晾干。

自然晾干的好处：

【保养头发】：减少了吹风机的不断照射，也减少了头发干枯分叉打结的情况。

【保养头皮】：坚持自然晾干，会在一定程度上进行保养头皮的效果。

注意事项：使用吹风机吹头发，有哪些注意的问题

【1】想要快速的将头发吹干，应将头发分层，吹先分上层，中层和下层这样吹风机吹干的时间会快一些，在一定程度上也减少了热风对于头发的影响和伤害。

【2】尽量将吹风机远离头发，大约保持在头发15厘米左右的距离，避免让他直接突破的头发减少对头皮的伤害。

【3】最大注意的是在撤退吧，是先吹发根，吹干之后再吹发梢，让发梢自然的风干可以将吹风机的伤害减到最少。

【4】开关机最好不要停在一个地方，移动应该在多个地区吹头发，这样可以减少对头发和头皮的伤害。

【5】最好不要直接用热风吹头发，可以选择凉风或者是中档的风吹头发。

【6】最好不要倒吹湿，因为头发的毛鳞片是张开的，顺着头发生长的方向吹，可以让毛鳞片闭合，如果反向吹的话，很容易越吹越毛躁。

拓展延伸——为什么老人说？不要湿着头发睡觉~~~~

头发湿的时候毛鳞片是张开的，此时的头发非常的娇弱，不耐摩擦，如果在头发半湿半干的情况下睡觉的话，会导致角质层变薄，头发变得更加干燥。

并且，湿着头发睡觉的话，很容易使湿疹之气顺着毛孔进入头皮当中，引起头痛镇痛的现象。,