适合夏天喝的4种祛湿茶做法简单(全年最湿的季节来了)

张大爷是我们附近每天早上必须出来遛弯的人,儿子事业有成又孝顺,张大爷每天脸上笑呵呵的,每次见到张大爷,手里面总是拿着水杯,不管去哪里总要拿着他的水杯,就连下象棋的时候手也离不开水杯。我们常常调侃张大爷又不是小朋友了怎么到哪里都要端着水杯。

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近期在公园遛弯的时候,看不见张大爷了,我想王阿姨打听才知道张大爷一直在住院,因为长时间饮食不规律,吃了很多乱七八糟的补品。

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我去医院看望张大爷的时候,发现他面色憔悴,脸色暗黄,再也没有之前的精神气,张大爷说自己是因为吃了太多的补品,加上之前自己的身体脾胃消化就不好,就突然撑不住晕倒了。

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可能是年纪大了吧,看着张大爷笑呵呵地说出来,但是我还是很明白的其实张大爷心里面比谁都难过,常常炫耀儿子的孝顺,买回来的补品每天都吃,还是希望儿子能多回来看看他。

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张大爷说其实早在前几个月我就注意到自己的身体不舒服了,当时也没怎么在意,晚上入睡困难,每天半夜醒来就睡不好,常常感觉到关节疼痛,就连上厕所冲好几次才下去,我接着就说你这是湿气重的表现,你应该早点去医院的,湿气不管什么年龄都有,尤其是你之前脾胃就已经不好了,很容易引发湿气的。

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张大爷紧接着说道,我知道我一直在喝茶调理湿气呢,我听小区门口保安说经常喝一些普洱茶可以缓解,这不是我每天都拿着杯子规规矩矩的喝茶。

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祛湿的是普洱熟茶,不是普洱茶,张大爷这才恍然大悟,原来是自己搞错了,导致自己进了医院。

那么经常喝什么茶可以祛湿呢?

1、 普洱熟茶;

普洱茶并不能祛湿,普洱熟茶才可以,经常喝可以缓解湿气带来的水肿等症状;

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2、 苓提明水饮;

里面还有茯苓、桑叶、蜂蜜、决明子等这些都是祛湿比较好的药物,经常喝可以缓解湿气带来的脸色暗黄,大小便异常等现象;

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3、 陈皮茯苓茶;

陈皮和茯苓都是祛湿的“好帮手”,经常喝不仅可以健脾祛湿还能缓解湿气带来的长斑起痘等问题;

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4、 桑叶山楂茶;

山楂是健胃助消化的,每天两杯桑叶山楂茶可以缓解湿气带来的消化不良,难以消化等症状;

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喝茶只能起到一小部分的缓解作用,具体还是要用中药或者其他药物类治疗,只有先健脾养好脾胃湿气才能慢慢好起来。

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