肾结石疼的时候怎么缓解疼痛（肾结石到底有多疼）

肾结石，应该是我们比较熟悉的疾病名称，很多人可能亲身经历过朋友、同事或是亲人肾结石发病的过程，用一个词形容这种感受，就是“生不如死”，剧烈的腰部疼痛感，一波接一波的冷汗，部分患者还会伴有反复的呕吐，可以说是相当痛苦，没有一个人会想经历第二次肾结石，这实在是令人痛苦的回忆。

那么什么是肾结石呢？肾结石属于泌尿系统结石，顾名思义，是位于肾脏的，但是根据其所在肾脏的位置不同，可以分为三种：肾上盏结石、肾中盏结石和肾下盏结石。

结石在肾脏中的位置是可以随着体位而发生改变的，肾脏下盏的结石通常不会或者很难进入输尿管，而在肾上盏和中盏的结石，非常容易发生位移，从而进入输尿管，引起输尿管的急性梗阻，导致痉挛的症状，出现剧烈肾绞痛的症状，这也是我们所知道的肾结石发作时，所引起的剧烈疼痛的主要原因。

那么肾结石的疼痛到底是什么等级呢？为什么那么难以忍受？

肾结石进入输尿管内，会引起输尿管梗阻，从而导致肾盂积水，肾盂内压力升高，就可以引起肾绞痛，肾绞痛多为持续性的，且位置不发生转移，不会由于体位改变而缓解，而且很大一部分患者会有放射性疼痛，例如患侧的下腹部和腹股沟处。

根据结石的大小、体质原因以及所在位置的差别，肾结石的疼痛，严格来说是肾结石脱落进入输尿管引起的输尿管结石，其疼痛最高可达11级，要知道疼痛最高等级是12级，即分娩痛，部分结石患者疼痛时可能会高于女性顺产时的疼痛等级。疼痛的同时会伴有恶心、呕吐、大汗淋漓以及血尿等症状。如果结石损伤输尿管内膜，还可能合并泌尿系感染，可能会出现发热、寒战，甚至感染性休克等。

在肾结石导致的肾绞痛发作时，为什么会满头大汗，一波接一波的冷汗，并且还伴有呕吐的情况呢？

由于结石的疼痛等级高，身体在受到剧烈疼痛的刺激时，交感神经出现兴奋，这也是机体的保护性反应，从而引起患者出汗，还可能伴有心率增加、面色苍白、身体颤抖的情况。

为何会呕吐？主要是剧烈疼痛源于输尿管的痉挛，这一过程会引发迷走神经反射，而迷走神经属于副交感神经，它主要分布在内脏支配内脏器官，会增加胃肠的反应和蠕动，所以引发呕吐的表现。

那么在结石疼痛发作的时候，什么是行之有效的办法呢？

疼痛发作时，应该及时到医院进行彩超检查，确定结石的位置，如果符合治疗要求，那么可以进行体外冲击波碎石，这是比较有效的止痛的方法，绝大多数肾绞痛的患者经过体外冲击波碎石后，结石被击碎，体积减小，对于机体的刺激性降低，疼痛会减轻或者明显缓解。

如果结石导致的肾绞痛发作时，进行彩超检查，不适合进行体外冲击波碎石，那只能等待，在等待的过程中，多喝水，多进行跳跃运动，例如高抬腿、跳绳等活动，促进结石排出的几率。如果这个时候疼痛难忍，那可以相应的服用止痛药物、解痉药物，因结石在体内停留时会引起炎症，炎症会产生大量炎症介质，必要时还要适当地使用抗生素。

保守治疗的同时，定时到医院进行彩超的检查，确定结石的位置，以便确定是否可以采用体外冲击波碎石。

一般认为，结石直径小于20 mm的肾结石应首选体外冲击波碎石术，而结石的位置，位于肾盂结石容易粉碎，肾中盏和肾上盏结石的疗效较下盏结石好。而对于下盏漏斗部与肾盂之间的夹角为锐角、漏斗部长度较长和漏斗部宽度较窄者，则不适合，因为在体外冲击波后，对于结石的排除不利。而且有些患者会出现肾脏的畸形，这势必会影响结石碎片的排出，所以可以采取辅助的排石治疗措施。

那么肾结石是怎么形成的？怎么才能有效预防肾结石呢？

结石形成的原因非常复杂，通常包括遗传因素、环境因素、泌尿系统的因素以及尿液的成石因素等四个原因。自然环境、水土差异、饮食差异、代谢性疾病以及使用药物，都会影响结石的形成，而泌尿系统本身的疾病，如泌尿系统畸形、泌尿系统感染、泌尿系统梗阻等会导致尿液中各种成分过饱和，也会促进结石的形成。

怎么来预防肾结石呢？

根据以上结石形成的影响因素，我们知道，首先要注意大量饮水，这样可以稀释尿中形成结石潜在物质的浓度，有利于结石的排出，所以要保证24小时尿量在2000mL以上，根据出入平衡，饮水量每天2000ml是一项很重要的结石的预防措施。

要注意调节饮食结构，注意营养的平衡，少吃会引起草酸高、尿酸高的食物，例如：菠菜、浓茶、草莓、芹菜、花生等食物，都含有较多的草酸；海鲜、动物内脏、老火靓汤、啤酒等都是高嘌呤食物，可能会导致尿酸升高，这些都是会促进结石形成的潜在因素。

建议平时要多进行运动，这样肾脏即便有小的结石或者小的结晶就可以及时排出，可以防止结石在体内继续增大而引起不必要的麻烦。

管住嘴，迈开腿，让肾结石离我们远去。