消除乳腺增生按摩手法图解（缓解与治疗乳腺增生的按摩手法）

生活中的一些不良生活习惯，让女性健康问题日益凸显。有资料显示，乳腺增生已经成为女性疾病中病发率最高的疾病。

中医认为，恼怒伤肝可使肝郁气滞，思虑伤脾可使脾失健运。肝脾两伤、痰气互结、淤滞成块，则发而为乳腺增生。

按摩治疗乳腺增生以疏肝理气、化痰散结为关键，通过恢复肝脏的正常疏泄功能，从而调节人体内分泌，达到缓解和治疗乳腺增生的目的。

1、拇指按揉内关穴1~3分钟

以感觉酸胀为宜，内关有平衡阴阳、脏腑、气血的功效，还能调节人体内分泌，达到缓解和治疗乳腺增生的目的。

2、拇指按揉合谷穴1~3分钟

合谷穴是人体最为重要的养生穴位之一，它能治疗的疾病多不胜数，与其他穴位配合使用，对乳腺增生的治疗亦有助益。

3、拇指点掐小手指上的会阴点1~3分钟

以感觉刺痛为宜。经常按摩此穴，能调节整个生殖系统，对乳腺增生及乳房肿块有辅助治疗作用。

4、拇指按揉手部肝反射区3~5分钟

以局部发热为宜。此法能够加强肝脏的疏泄功能和脾脏的统血功能，调节内分泌，起到治疗乳腺增生的作用。

◆ ◆ ◆ ◆ ◆

好了，今天就先给大家分享到这里。如果你想步入中医殿堂，掌握更多中医入门知识，可学习润德中医康复理疗班，有专业的名师教你中医基础知识 取穴扎针 病症实操，还有助教老师一对一课后辅导，让你学得会、用得好。